Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/14 week

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/14 week

Καλή εβδομάδα σε όλους! Άλλες δύο εβδομάδες έμειναν για να ολοκληρώσω το πρόγραμμά μου και να δω αν τελικά κατάφερα να χάσω τα 8 κιλά που επιθυμούσα.

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/14 week

Γράφει η Μαργαρίτα Νικολάου

Μετά και από την τελευταία εβδομάδα θα σας αναρτήσω το πρόγραμμα συντήρησης ώστε να το έχετε και εσείς για να μην ξαναπάρετε τα «χαμένα» κιλά σας.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα διατροφής της 14ης εβδομάδας από την Ευσταθία Παπαδά!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------009

Να θυμόσαστε:

  • Να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό τη μέρα.
  • Το διαιτολόγιο είναι εξατομικευμένο για εμένα καθώς δεν ανέχεται ο οργανισμός μου τα γαλακτοκομικά αλλά μόνο το τυρί (φέτα).
  • Οι διατροφικές ανάγκες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές και θα πρέπει το πρόγραμμα που ακολουθεί κάποιος να είναι εξατομικευμένο.

Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιαδήποτε απορία σας εδώ!

Καλή μας συνέχεια!

1 Φωτογραφίες
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
40 φράσεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ σε ένα παιδί

40 φράσεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ σε ένα παιδί

Ειδικά την 40η δεν πρέπει να την πείτε ποτέ... ούτε καν να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με αυτά τα tips θα πετύχετε τον πιο ήσυχο και ήρεμο ύπνο του μωρού σας (vid)

Με αυτά τα tips θα πετύχετε τον πιο ήσυχο και ήρεμο ύπνο του μωρού σας (vid)

Πώς θα έχει το μωρό σας ήρεμο ύπνο; Ιδού μερικά tips
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα παρανυφάκια έκλεψαν τις εντυπώσεις! Πάρτε ιδέες για έναν τέλειο γάμο! (pics&vid)

Αυτά τα παρανυφάκια έκλεψαν τις εντυπώσεις! Πάρτε ιδέες για έναν τέλειο γάμο! (pics&vid)

Ποιο απ' όλα σας αρέσει;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επιλέξτε τη σωστή πάνα για το μωρό σας

Επιλέξτε τη σωστή πάνα για το μωρό σας

Συμβουλές για μητέρες
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies