Τι πρέπει να τρώει το παιδί μου πριν πάει για ύπνο το βράδυ;

Τι πρέπει να τρώει το παιδί μου πριν πάει για ύπνο το βράδυ;

Το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή στην ανάπτυξη του παιδιού είναι γνωστό, αυτό όμως που ίσως να μην γνωρίζετε είναι και ο ρόλος της καλής και σωστής διατροφή στον βραδινό ύπνο του παιδιού σας.

Τι πρέπει να τρώει το παιδί μου πριν πάει για ύπνο το βράδυ;

Η καφεΐνη, ας πούμε, η οποία εμπεριέχεται σε πολλές λιχουδιές που λαχτάρα το μικρό σας, εμποδίζουν τον ποιοτικό του ύπνο, όπως επίσης και η κατανάλωση πολλών υγρών αφού θα διακόψει τον ύπνο του για «πιπί». Διαβάστε λοιπόν τι είναι προτιμότερο να τρώει το μωρό μας λίγο πριν πάει στο κρεβάτι για ύπνο.

- Γαλακτοκομικά προϊόντα

- Μπανάνες

- Πατάτες, ρύζι ή μακαρόνια

- Κρέας, αυγό

- Καλαμπόκι ή βρώμη

- Γάλα και μάλιστα προτιμήστε να το συνοδέψετε με μέλι καθώς έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τον οργανισμό.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Γιατί κλαίει το μωρό; Τι μπορεί να θέλει ενώ το έχουμε ταΐσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Άλλο να το φαντάζεσαι και άλλο να το ζεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης