Το ελληνικό γιαούρτι, η καλύτερη τροφή για την εγκυμοσύνη!

Το ελληνικό γιαούρτι, η καλύτερη τροφή για την εγκυμοσύνη!

Ακόμα και στο εξωτερικό, οι έγκυες, ειδικά οι επώνυμες κυρίες της showbiz ψάχνουν και βρίσκουν γιαούρτι ελληνικής προέλευσης –με προτίμηση σε γιαούρτια χαμηλών λιπαρών- καθώς οι προσωπικοί τους διατροφολόγοι τις ενθαρρύνουν να το προτιμούν για αυτή την όμορφη περίοδο της ζωής τους.

Το ελληνικό γιαούρτι, η καλύτερη τροφή για την εγκυμοσύνη!

Για ποιο λόγο όμως είναι τόσο χρήσιμη σε μία έγκυο η συγκεκριμένη τροφή; Σύμφωνα με έρευνες, το χαμηλών λιπαρών ελληνικό γιαούρτι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό και στο έμβρυο. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη D, κάτι που επιτρέπει στο έμβρυο να αποκτήσει γερά κόκκαλα. Μία έγκυος χρειάζεται περίπου 1000 mg ασβεστίου την ημέρα και αν δεν το συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο, το μωρό θα το πάρει από τα ίδια σας τα κόκκαλα. Γι' αυτό προσοχή και επιμονή στην καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού, ακόμα και αν δεν είστε λάτρεις. Μπορείτε να το γαρνίρετε με μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα και να δημιουργήσετε ένα πολύ γευστικό σνακ ή επιδόρπιο μετά το κυρίως γεύμα σας.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Η αυξητική ορμόνη (Growth Hormone - GH) παράγεται από ένα μικρό αδένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αναμφίβολα, ο κάθε μαθητής είναι ξεχωριστός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει στα σκίτσα της τις αλλαγές που συμβαίνουν στη σχέση ενός…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies