Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Πολλές γυναίκες που έχουν μπει στη διαδικασία να αποκτήσουν παιδί, διαβάζουν πολλά ξένα κυρίως άρθρα για το πώς μπορείς να μείνεις πιο εύκολα έγκυος.

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Ένα από αυτά αφορά στη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις. Εμείς συγκεντρώσαμε τις τροφές οι οποίες ευνοούν τη γονιμότητα και σας τις παρουσιάζουμε.

• Ξηροί καρποί. Τα αμύγδαλα και τα καρύδια, περιέχουν βιταμίνη Ε και ω-3 τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων.
• Τα πράσινα λαχανικά, όπως το μαρούλι, το λάχανο και το σπανάκι.
• Πορτοκάλια και λεμόνια που περιέχουν βιταμίνη C.
• Το άπαχο κρέας, όπως το κοτόπουλο.
• Τα γαλακτοκομικά. Εάν δε θέλετε να πάρετε βάρος, προτιμήστε αυτά με χαμηλά λιπαρά.
• Οι πικάντικες τροφές.
• Τα δημητριακά ολικής άλεσης.
• Ο ανανάς.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

Σήμερα η σχολική ζωή των παιδιών είναι στο επίκεντρο της οικογενειακής ζωής.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Τα σχολεία ξεκίνησαν, το παιδί σας πηγαινοέρχεται κάθε μέρα, το βλέπετε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Το παιδί ξεδιπλώνει τις γλωσσικές ικανότητες ου με το χρόνο. Όλα τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Αν λατρεύετε τη σοκολάτα, τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν οι αγαπημένες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies