Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Πολλές γυναίκες που έχουν μπει στη διαδικασία να αποκτήσουν παιδί, διαβάζουν πολλά ξένα κυρίως άρθρα για το πώς μπορείς να μείνεις πιο εύκολα έγκυος.

Θέλεις να μείνεις έγκυος; Ιδού οι τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα

Ένα από αυτά αφορά στη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις. Εμείς συγκεντρώσαμε τις τροφές οι οποίες ευνοούν τη γονιμότητα και σας τις παρουσιάζουμε.

• Ξηροί καρποί. Τα αμύγδαλα και τα καρύδια, περιέχουν βιταμίνη Ε και ω-3 τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων.
• Τα πράσινα λαχανικά, όπως το μαρούλι, το λάχανο και το σπανάκι.
• Πορτοκάλια και λεμόνια που περιέχουν βιταμίνη C.
• Το άπαχο κρέας, όπως το κοτόπουλο.
• Τα γαλακτοκομικά. Εάν δε θέλετε να πάρετε βάρος, προτιμήστε αυτά με χαμηλά λιπαρά.
• Οι πικάντικες τροφές.
• Τα δημητριακά ολικής άλεσης.
• Ο ανανάς.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Την σημερινή εποχή η ποιότητα και η ποσότητα της επικοινωνίας έχει αλλάξει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Η μητρότητα όπως πραγματικά είναι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies