Ερευνα: Λαχανικά και φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο αποβολής

Ερευνα: Λαχανικά και φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο αποβολής

Νέα έρευνα που έρχεται στο φως της δημοσιότητας αποκαλύπτει ότι η υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη, μειώνει τον κίνδυνο αποβολής.

Ερευνα: Λαχανικά και φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο αποβολής

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα διαιτολόγιο που περιέχει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως κι ορισμένα είδη ψαριού, μειώνει κατά ένα μεγάλο ποσοστό τον κίνδυνο αποβολής που διατρέχει μία εγκυμονούσα γυναίκα. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα, νορβηγικής μελέτης στην οποία συμμετείχαν 66.000 γυναίκες.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι γυναίκες καλούνταν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το τι έτρωγαν και το τι έπιναν από την αρχή της εγκυμοσύνης τους. Οι ερευνητές επίσης είχαν πρόσβαση σε πληροφορίες που αφορούσαν στο μορφωτικό και βιοτικό επίπεδο των γυναικών, στο ιστορικό τους, στο αν έκαναν κατανάλωση αλκοόλ, στο αν κάπνιζαν κι στο αν είχαν ιστορικό πρόωρου τοκετού.

Τι έδειξαν τα αποτελέσματα; Όσες γυναίκες ακολουθούσαν μία υγιεινή διατροφή, είχαν 15% λιγότερο κίνδυνο να αποβάλλουν σε σχέση με όσες δεν πρόσεχαν το διαιτολόγιό τους.

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι αυτά τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν τους γιατρούς και τις μαίες να ενημερώνουν τις έγκυες γυναίκες για το πόσο καλό κάνει μία υγιεινή διατροφή. Η μελέτη δημοσιεύεται στο British Medical Journal.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies