Διαλειμματική νηστεία: Το βασικό πρόβλημα που δεν γνωρίζεις
«Έγινε τάση γιατί είναι εύκολη και βοηθάει ότι υπάρχουν κάποια θετικά δεδομένα από έρευνες», λέει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού στο Queen.gr ενώ εξηγεί και γιατί δεν συστήνει ποτέ την διαλειμματική νηστεία σε όσους την επισκέπτονται.
Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting) γίνεται όλο και πιο γνωστή, με πολλούς να μιλούν για γρήγορα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους αλλά και οφέλη στον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
