Πόσα κιλά επιτρέπεται να πάρω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;

Πόσα κιλά επιτρέπεται να πάρω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;

Μπορεί κατά βάση να γνωρίζετε ότι μία έγκυος είναι ιδανικό να πάρει 9 με 12 κιλά αλλά αυτό εξαρτάται και από το βάρος της κάθε εγκυμονούσας!

Πόσα κιλά επιτρέπεται να πάρω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;

Εκείνο που θα πρέπει να γνωρίζετε επίσης είναι πως μία γυναίκα που είναι έγκυος χρειάζεται τουλάχιστον 200 θερμίδες από ό,τι κανονικά και αυτό γιατί οι ανάγκες του σώματός σας τώρα που αναπτύσσεται μέσα σας μια νέα ζωή, είναι πολύ αυξημένες.
Σύμφωνα με μελέτες λοιπόν των γιατρών, το ιδανικό βάρος που πρέπει να πάρει κάθε γυναίκα ανάλογα με το σωματότυπο της, έχει ως εξής:

 

- Μία πολύ αδύνατη μέλλουσα μαμά πρέπει να πάρει από 13 έως 18 κιλά
- Μία γυναίκα με κανονικό βάρος αρκεί να πάρει από 11 έως 16 κιλά
- Μία υπέρβαρη γυναίκα αρκεί να πάρει από 7 έως 11 κιλά
- Μια παχύσαρκη μέλλουσα μαμά δεν πρέπει να ξεπεράσει τα 5 με 9 κιλά

 

 

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Πότε ένα παιδί είναι απλά ζωηρό λόγω της φύσης του και πότε μπορούμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Ψυχολογία και εγκυμοσύνη: Οι συνεχείς αλλαγές στη διάθεση της εγκύου και που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Σίγουρα οι φωτογραφίες με τα μωράκια θα σας φτιάξουν τη μέρα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Τι προβλέπει το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε για την εισαγωγή μαθητών και μαθητριών…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης