Όταν το παιδί δεν προλαβαίνει ούτε να φάει!

Όταν το παιδί δεν προλαβαίνει ούτε να φάει!

Το παιδί σας πλέον πηγαίνει σχολείο, φροντιστήριο, γυμναστήριο ή κολύμβηση, έχει αγγλικά, τένις και ό,τι άλλο μπορεί να φανταστεί γονιός. Πέρα από το γεγονός ότι έχει φορτωθεί πολλές υποχρεώσεις –κάτι που είναι κακό αλλά αυτό είναι ένα άλλο θέμα προς ανάλυση- θα πρέπει να βρίσκει απαραίτητα χρόνο για να φάει, να χαλαρώσει και να παίξει.

Όταν το παιδί δεν προλαβαίνει ούτε να φάει!

Στα δύο τελευταία σκέλη, θα πρέπει να το κάνει έστω το σαββατοκύριακο, όμως η διατροφή, αυτή που θα του δίνει καθημερινά ενέργεια για να ανταπεξέρχεται στις υποχρεώσεις του, είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τι πρέπει να κάνετε και να του δίνετε; Διαβάστε...

Ένα καλό πρωινό είναι το Α και το Ω για το παιδί σας που θα πρέπει να είναι τουλάχιστον χορτάτο για να κάνει όλα αυτά τα πράγματα που καλείται να κάνει σε καθημερινό επίπεδο. Θα πρέπει λοιπόν να του ετοιμάζετε πριν φύγει για το σχολείο ένα πολύ καλό πρωινό το οποίο και θα πρέπει να συνηθίσει και να ζητά από μόνο του. Θα είναι το καλύτερο που έχετε για το παιδί σας. Σε αυτό το πρωινό το παιδί θα πρέπει να καταναλώνει φυσικό χυμό (τουλάχιστον ένα ποτήρι) για να πάρει βιταμίνη C που βοηθά στην θωράκιση του ανοσοποιητικού του συστήματος, δημητριακά με γάλα που χαρίζουν στον οργανισμό πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και ασβέστιο που είναι αναγκαίο για τα κόκαλά του ενώ καλό είναι να του δίνετε και μία φέτα ψωμί με βούτυρο με μέλι ώστε να παίρνει και το λίπος που χρειάζεται για να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες της μέρας.

Επίσης, σημαντικό είναι το παιδί να παίρνει μαζί του κολατσιό που θα φροντίσετε επίσης να είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως είναι ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί ή αυγό με τυρί και απαραιτήτως ένα φρούτο, κατά προτίμηση πορτοκάλι, μήλο ή μπανάνα.

Ενδιάμεσα στις δραστηριότητές του και εφόσον έχει γυρίσει από το σχολείο, το παιδί θα πρέπει να τρώει ένα ολοκληρωμένο γεύμα για παράδειγμα όσπρια με σαλάτα και ψωμί και αν θέλει και τυρί

Τέλος, το βράδυ θα πρέπει να τρώει ένα επίσης ολοκληρωμένο γεύμα όπως το μεσημέρι αλλά για να το δελεάσετε μπορείτε να του δώσετε και το αγαπημένο του γλυκό που θα το ευχαριστήσει. Με τα παραπάνω, το παιδί δεν θα έχει κανένα πρόβλημα και θα ανταπεξέρχεται στις καθημερινές του υποχρεώσεις χωρίς καν να σας παραπονιέται για τίποτα.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Ναι, οι μαμάδες δεν μπορούν να τα κάνουν όλα μόνες τους! Αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Πώς να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού του. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Πιασμένοι χέρι χέρι απόλαυσαν τη βόλτα τους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Ψυχολόγοι, παιδοψυχίατροι, ψυχίατροι ενηλίκων, παιδίατροι, κοινωνιολόγοι, εκπαιδευτικοί, γονείς, όλοι συμφωνούμε ότι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου - Ανησυχία για τις μεταλλάξεις, αγωνία για το ΕΣΥ
Αποκλειστικό: «Μπλόκο» στο SMS με κωδικό 6 – Απαγόρευση μετακινήσεων από δήμο σε δήμο στην Αττική
Οι «ινκόγκνιτο» επισκέψεις Χρυσοχοΐδη στη ΓΑΔΑ – Συναγερμός για Κουφοντίνα
Lockdown: Πότε και πώς ανοίγουν σχολεία, λιανεμπόριο, εστίαση - Η παράταση και η ημερομηνία-«κλειδί»
Τραγική η κατάσταση στην Τουρκία: Αγοράζουν μπαγιάτικο ψωμί γιατί είναι φθηνότερο
Υπόθεση Λιγνάδη: Νέα καταγγελία από τον Ανδρέα Φυλακτού - Πώς γλίτωσε τα χειρότερα
Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»
Φρεγάτες Belh@rra: Η πρόταση των Γάλλων που τα έχει όλα – Έτσι θα είναι το νέο ελληνικό πλοίο
Survivor Spoiler (2/3): Κρις και Αλέξης «τινάζουν» το παιχνίδι στον αέρα (video)
Πάνος Μουζουράκης για σεξουαλική παρενόχληση: Με στιγμάτισε μια εμπειρία στα 14, το είπα στα 23
Survivor Spoiler 2/3: Η ομάδα που κερδίζει σήμερα και οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)
Survivor: Χαμός στο Twitter με την τούμπα του Τριαντάφυλλου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης