8 τροφές για υγιή μαλλιά κατά την εγκυμοσύνη

8 τροφές για υγιή μαλλιά κατά την εγκυμοσύνη

Ένα από τα σημεία που θεωρούνται «αδύναμα» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας είναι τα μαλλιά.

8 τροφές για υγιή μαλλιά κατά την εγκυμοσύνη

Πολλές από εμάς εκείνους τους εννέα μήνες μπορεί να αντιμετωπίσουμε είτε τριχόπτωση είτε αδυναμία ή ακόμη και ξηρότητα . Αυτό όμως που μπορούμε να κάνουμε είναι, όχι βέβαια να τα κουρέψουμε, αλλά να τα βοηθήσουμε να διατηρηθούν ζωντανά, λαμπερά και όμορφα με διάφορους τρόπους.

Αρχικά θα πρέπει να τα φροντίζουμε με βιταμινούχες αμπούλες, τις οποίες προμηθευόμαστε από το φαρμακείο κι έπειτα από έγκριση γιατρού, καθώς εκείνη την περίοδο πολλές φαρμακευτικές ή ακόμη και καλλυντικές ουσίες είναι απαγορευμένες.

Έπειτα θα πρέπει να αναζητήσουμε στις τροφές μας όλα εκείνα τα στοιχεία που έχουν ανάγκη τα μαλλιά μας, όπως τα ωμέγα 3-λιπαρά οξέα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Εμπλουτίστε λοιπόν το διατροφολόγιο σας με τροφές πλούσιες σε ότι αναφέραμε.

Ποιες είναι αυτές; Σημειώστε:
- Μπρόκολο
- Σπανάκι
- Ξηροί καρποί
- Αυγά
- Καρότα
- Κοτόπουλο
- Σολομός
- Προϊόντα ολικής άλεσης

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποφέρετε από αϋπνίες ενώ είστε έγκυος; Δείτε πώς θα τις καταπολεμήσετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αν το μωρό μπορούσε να μιλήσει, θα σε ενημέρωνε για αυτά τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Ο Anthony Hopkins δεν είναι ο μόνος!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα κανείς;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης