Υπέροχα, δροσιστικά και διαφορετικά smoothies από τον Γιώργο Γεράρδο!

Υπέροχα, δροσιστικά και διαφορετικά smoothies από τον Γιώργο Γεράρδο!

Τώρα το καλοκαίρι δεν υπάρχει καλύτερο πρωινό ή σνακ από ένα ωραίο smoothie. Σήμερα θα σας προτείνω δυο λαχταριστές και διαφορετικές συνταγές για δροσιστικά φρουτοποτά.

Υπέροχα, δροσιστικά και διαφορετικά smoothies από τον Γιώργο Γεράρδο!

Φτιάχνονται πανεύκολα και γρήγορα με το smoothie maker της Kenwood και είναι γεμάτα φρούτα, γιαούρτι και γάλα! Φυσικά αυτές οι συνταγές είναι μια καλή βάση για να πειραματιστείτε και να χρησιμοποιήσετε ότι φρούτα σας αρέσουν.

-------------------------------------------------------------------------------------ilik

Smoothie με αβοκάντο και σοκολάτα

Υλικά
½ αβοκάντο
25 γρ σοκολάτα κουβερτούρα
150 ml γάλα με χαμηλά λιπαρά
½ κούπα παγάκια
½ κ.γ. ζάχαρη προαιρετικά

Εκτέλεση
Για να καθαρίσουμε εύκολα το αβοκάντο, το κόβουμε γύρω γύρω με ένα μαχαίρι, το στρίβουμε και έτσι χωρίζεται στα δύο. Με ένα μαχαίρι καρφώνουμε το κουκούτσι και το στρίβουμε, έτσι αφαιρείται εύκολα.

--------------------------------------------------------------------------------------------------avo

--------------------------------------------------------------------------------------------------------6yth

Βάζουμε όλα μας τα υλικά στο smoothie maker και χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να διαλυθεί καλά η σοκολάτα και ο πάγος. Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε.

------------------------------------------------------------------------------------------------rfy

Smoothie με φράουλες, γιαούρτι και μούσμουλα

Υλικά
100γρ φράουλες
150γρ μούσμουλα
100γρ γιαούρτι
½ κούπα παγάκια
1 κ.σ. σιρόπι από γλυκό βύσσινο προαιρετικά

Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τις φράουλες και καθαρίζουμε τα μούσμουλα από το φλοιό και το κουκούτσι τους.

--------------------------------------------------------------------------------------fra

--------------------------------------------------------------------------------------------------fraoules

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο smoothie maker και, αν θέλουμε λίγη ακόμα γλύκα, το σιρόπι.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------tgb

---------------------------------------------------------------------------------------------------------jnbvg

Χτυπάμε καλά για μερικά δευτερόλεπτα και σερβίρουμε αμέσως.

--------------------------------------------------------------------------------------------------ver

Καλή επιτυχία!

10 Φωτογραφίες
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με φυσικούς τρόπους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Απίθανες ιδέες για να είστε εντυπωσιακές στη βάπτιση του παιδιού σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Τα αυτάκια των μωρών είναι ευαίσθητα όργανα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε στη γαμήλια φωτογράφηση, πάρτε ιδέες από αυτό το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης