Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ξεκίνησε δειλά δειλά πριν από μερικά χρόνια στην Αμερική, εξαπλώθηκε στην Ευρώπη και ήρθε και στη χώρα μας. Ο λόγος για τη «θεραπευτική» ζωγραφική που απευθύνεται στους ενήλικες.

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ειδικοί ψυχοθεραπευτές που έχουν ασχοληθεί με το θέμα, προτείνουν τη ζωγραφική ως έναν εναλλακτικό «διαλογισμό». «Το να χρωματίζει κάποιος μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη συγκέντρωση ή να δώσει περισσότερη ξεγνοιασιά στους ενήλικες», λέει η Μέριγκρεϊς Μπερμπέριαν στο CNN, επίκουρη καθηγήτρια στο πρόγραμμα θεραπευτικής τέχνης του NYU.

Μάλιστασε πολλές εταιρείες του εξωτερικού  προτρέπουν τους εργαζόμενους να ζωγραφίζουν όποτε νοιώθουν ότι αγχώνονται ή στρεσάρονται υπερβολικά.

Στην αγορά κυκλοφορούν ειδικά βιβλία ζωγραφικής που απευθύνονται σε ενήλικες και γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία , ειδικά στο εξωτερικό. Η μεγάλη απήχηση που γνωρίζουν  οφείλεται στην ανάγκη των ανθρώπων να ξεφύγουν  από την καθημερινότητά τους. Δεν θέλουν να μετατραπούν σε μηχανές εργασίας, και όταν ακόμα δεν έχουν χρόνο ή διάθεση για άσκηση ή ένα άλλο χόμπι, η ζωγραφική αποτελεί για πολλούς μία μορφή εκτόνωσης.

Η δραστηριότητα αυτή αφορά κυρίως γυναίκες οι οποίες έχουν πολλές υποχρεώσεις και ψάχνουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν. Αυτή η ελάχιστα δημιουργική δραστηριότητα τους δίνει την ευκαιρία να φτιάξουν όμορφα σκίτσα και ακόμα να ενσωματωθούν σε ένα κοινωνικό σύνολο, καθώς αυτή η νέα τάση τους δίνει την δυνατότητα να γνωρίσουν άτομα με το ίδιο ενδιαφέρον και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Ποτέ δεν είναι αργά. Μπορείτε από σήμερα λοιπόν να ξεκινήσετε να δοκιμάσετε τη νέα μορφή εκτόνωσης, που είναι η ζωγραφική.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Κι όμως υπάρχουν πράγματα που δεν θα μου λείψουν από τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μου

Τα παιδάκια μας μεγαλώνουν πριν καν το συνειδητοποιήσουμε και εμείς δεν θέλουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

Είκοσι δυνατές φωτογραφίες που αποτυπώνουν στιγμές από τον τοκετό (pics)

H Jen Shipston είναι φωτογράφος τοκετού και ζει στην Αυστραλία με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Αναιμία είναι μια παθολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία χαρακτηρίζεται από μειωμένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης