Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ξεκίνησε δειλά δειλά πριν από μερικά χρόνια στην Αμερική, εξαπλώθηκε στην Ευρώπη και ήρθε και στη χώρα μας. Ο λόγος για τη «θεραπευτική» ζωγραφική που απευθύνεται στους ενήλικες.

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ειδικοί ψυχοθεραπευτές που έχουν ασχοληθεί με το θέμα, προτείνουν τη ζωγραφική ως έναν εναλλακτικό «διαλογισμό». «Το να χρωματίζει κάποιος μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη συγκέντρωση ή να δώσει περισσότερη ξεγνοιασιά στους ενήλικες», λέει η Μέριγκρεϊς Μπερμπέριαν στο CNN, επίκουρη καθηγήτρια στο πρόγραμμα θεραπευτικής τέχνης του NYU.

Μάλιστασε πολλές εταιρείες του εξωτερικού  προτρέπουν τους εργαζόμενους να ζωγραφίζουν όποτε νοιώθουν ότι αγχώνονται ή στρεσάρονται υπερβολικά.

Στην αγορά κυκλοφορούν ειδικά βιβλία ζωγραφικής που απευθύνονται σε ενήλικες και γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία , ειδικά στο εξωτερικό. Η μεγάλη απήχηση που γνωρίζουν  οφείλεται στην ανάγκη των ανθρώπων να ξεφύγουν  από την καθημερινότητά τους. Δεν θέλουν να μετατραπούν σε μηχανές εργασίας, και όταν ακόμα δεν έχουν χρόνο ή διάθεση για άσκηση ή ένα άλλο χόμπι, η ζωγραφική αποτελεί για πολλούς μία μορφή εκτόνωσης.

Η δραστηριότητα αυτή αφορά κυρίως γυναίκες οι οποίες έχουν πολλές υποχρεώσεις και ψάχνουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν. Αυτή η ελάχιστα δημιουργική δραστηριότητα τους δίνει την ευκαιρία να φτιάξουν όμορφα σκίτσα και ακόμα να ενσωματωθούν σε ένα κοινωνικό σύνολο, καθώς αυτή η νέα τάση τους δίνει την δυνατότητα να γνωρίσουν άτομα με το ίδιο ενδιαφέρον και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Ποτέ δεν είναι αργά. Μπορείτε από σήμερα λοιπόν να ξεκινήσετε να δοκιμάσετε τη νέα μορφή εκτόνωσης, που είναι η ζωγραφική.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνει μια μαμά στο σπίτι; Οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους (pics)

Τι κάνει μια μαμά στο σπίτι; Οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους (pics)

Τα κάνει όλα και συμφέρει!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να ενισχύσετε την συναισθηματική ανάπτυξη σε βρέφος ενός έτους

Πώς να ενισχύσετε την συναισθηματική ανάπτυξη σε βρέφος ενός έτους

Η συναισθηματική ανάπτυξη και ο δεσμός με το βρέφος αποτελεί την αφετηρία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής - Video card ειδικά για παιδιά

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής - Video card ειδικά για παιδιά

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών προτύπων από την παιδική ηλικία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί δεν πρέπει να τα αφήνετε τα βρέφη να βλέπουν τηλεόραση

Γιατί δεν πρέπει να τα αφήνετε τα βρέφη να βλέπουν τηλεόραση

Τηλεόραση και βρέφη: Τι μπορεί να προκαλέσει στα μωρά;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies