Απίστευτο: Αυτή είναι η άσκηση για να χάσετε γρήγορα κιλά! (βίντεο)
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή και συνδυασμό με την άσκηση σου εξασφαλίζουν ένα ωραίο κορμί κι ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι περισσότεροι από εμάς, κάνουμε ένα λάθος. Ποιο είναι αυτό; Πηγαίνουμε στο παρά πέντε γυμναστήριο ενώ κάνουμε εξαντλητικές δίαιτες λίγο πριν βγούμε στην παραλία. Το αποτέλεσμα; Όσο πιο εύκολα χάσουμε τα κιλά με αυτόν τον τρόπο, τόσο πιο εύκολα τα παίρνουμε πίσω. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε μία άσκηση που πρέπει να κάνετε-αφού συμβουλευτείτε τους ειδικούς-με την οποία θα χάσετε γρήγορα κι εύκολα κιλά.
Δείτε το βίντεο που κάνει θραύση στα social media.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινή διατροφή για παιδιά: 5 απλές καλοκαιρινές συνταγές
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε πολύ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζεται ο καύσωνας ή η υπερβολική ζέστη έξω από το σπίτι;
Τρόποι για να προστατευτείτε από τον καύσωνα εσείς και το παιδί σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)
H Izabela Urbaniak, φωτογράφος, κατάφερε να απαθανατίσει στον φωτογραφικό φακό της την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!
Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.