Πόσο καλά γνωρίζετε το πεπτικό σύστημα;

Πόσο καλά γνωρίζετε το πεπτικό σύστημα;

Πιστεύετε ότι γνωρίζετε τα πάντα για το πεπτικό σας σύστημα; Δεν είναι λίγες οι φορές που βασανιζόμαστε από διάφορες συχνές διαταραχές του πεπτικού συστήματος, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, καούρες και τυμπανισμό, οι οποίες δεν μας αφήνουν να απολαύσουμε την καθημερινότητά μας.

Πόσο καλά γνωρίζετε το πεπτικό σύστημα;

Δείτε παρακάτω κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζετε.

1. Το πεπτικό σύστημα του ανθρώπου είναι περίπου 5 μέτρα.

2. Το λεπτό έντερο έχει σχεδόν διπλάσιο μήκος από το παχύ, αλλά η τροφή παραμένει περισσότερο χρόνο στο παχύ έντερο.

3. Χρειάζεται λιγότερο από μια ώρα, κατά μέσο όρο, μετά από ένα γεύμα μέχρι για να φτάσει το 50% του περιεχόμενου του στομάχου στο έντερο, ενώ χρειάζονται περίπου 2 ώρες πριν το στομάχι αδειάσει εντελώς.

4. Περισσότερο από το 60% του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκεται στο έντερο. Αυτό σημαίνει ότι η υγεία του εντέρου αποτελεί σημαντικό παράγοντα ώστε να παραμείνετε υγιείς.

5. Σε έναν υγιή ενήλικα το έντερο απορροφά περίπου 4,5 λίτρα νερό μέσα σε 24 ώρες.

6. Οι θερμίδες που καίτε για την πέψη της τροφή σας αντιπροσωπεύουν το 5 - 15% της ενέργειάς σας ανά μέρα.

Θα πρέπει πάντα να προσέχετε πολύ τη διατροφή σας. Η ποιότητα και η ποσότητα των τροφών που καταναλώνετε αποτελούν σημαντικούς παράγοντες, ώστε να έχετε υγεία και ευεξία. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε διαταραχές στο πεπτικό σας σύστημα, το διατροφικό ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει, ώστε να εντοπίσετε ποιες τροφές και ροφήματα πυροδοτούν τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, καλό θα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό ή φαρμακοποιό σας, ώστε να σας συστήσει κάποιο σκεύασμα που θα σέβεται τη φυσική ισορροπία του γαστρεντερικού σας συστήματος.

To site myeupepsia.gr, το οποίο υποστηρίζεται από τη Benegast, την εξειδικευμένη σειρά προϊόντων για το γαστρεντερικό σύστημα, παρέχει απλές και χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της πέψης, αλλά και τρόπους αντιμετώπισης των πιο συχνών πεπτικών προβλημάτων.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκαπέντε υπερτροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (pics)

Δεκαπέντε υπερτροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (pics)

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτές οι υπερτροφές θα σας βοηθήσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε το υπέροχο σπίτι της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε το υπέροχο σπίτι της

Ζει την απόλυτη οικογενειακή ευτυχία με τα τρία παιδιά και το σύζυγό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Ένα γράμμα, που αξίζει να διαβάσουν όλες οι νέες μαμάδες
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης