Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Σε λίγη ώρα θα στρωθεί το πασχαλινό τραπέζι και θα έχει όλα τα καλά.

Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Κατσικάκι/αρνάκι στο φούρνο ή στην σούβλα, μαγειρίτσα, κοκορέτσι, τσουρέκια, αυγά, σαλάτες κατέχουν εξέχουσα θέση σε αυτό. Λιχουδιές που κανείς από την οικογένεια δεν μπορεί να αντισταθεί. Πόσο όμως μπορούμε να φάμε χωρίς να παχύνουμε; Υπάρχει τρόπος να απολαύσουμε αυτές τις λιχουδιές χωρίς αυτό να έχει επίπτωση στην σιλουέτα μας; Κι όμως υπάρχει, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Αν είστε λάτρης του αρνιού και του κατσικιού, προτιμήστε να φάτε ένα κομμάτι από το μπούτι, καθώς έχει υψηλότερη διατροφική αξία κι λιγότερες θερμίδες. Αν υποκύψετε στον πειρασμό και φάτε κοκορέτσι, καταναλώστε μέτρια ποσότητα, αφού είναι πλούσιο σε λιπαρά, λόγω των εντοσθίων. Μπορεί μαγειρίτσα να φάγατε το βράδυ της Ανάστασης, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρχει στο τραπέζι σας. Πρόκειται για ένα βαρύ φαγητό κι η μερίδα, σύμφωνα με τους διαιτολόγους, περιέχει 500-600 θερμίδες. Καλό είναι αν φάτε αρνάκι ή κατσικάκι, να μην την προτιμήσετε! Εκτός βέβαια, αν την έχετε φτιάξει ελαφριά, οπότε μπορείτε να βάλετε σε μισό μπολάκι και να τη φάτε.

Από κάθε τραπέζι δε λείπουν οι σαλάτες! Καταναλώστε άφοβα όσο θέλετε. Καλό είναι να τις φάτε πριν το φαγητό για να μην πεινάτε πολύ και καταναλώσετε στην συνέχεια μεγάλες ποσότητες από τα υπόλοιπα.

Μετά το φαγητό, σειρά έχουν τα τσουρέκια! Ένα ατομικό τσουρέκι έχει περίπου 200 θερμίδες! Οπότε καλό είναι να φάτε 2-3 μπουκίτσες από αυτό! Αν πάλι δεν είστε λάτρης του, και θέλετε να δοκιμάσετε από λαιμαργία, καλό είναι να αποφύγετε μία τέτοια κίνηση!

Χρόνια Πολλά!

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δύναμη του σ’αγαπώ είναι μεγάλη - Μην ξεχνάτε λοιπόν να δείχνετε την αγάπη σας

Η δύναμη του σ’αγαπώ είναι μεγάλη - Μην ξεχνάτε λοιπόν να δείχνετε την αγάπη σας

Κάτι τόσο απλό που όμως αμελούμε να λέμε στους αγαπημένους μας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάπως έτσι θα βγάλετε τέλειες φωτογραφίες το νεογέννητο μωρό σας χωρίς να ξοδέψετε ευρώ

Κάπως έτσι θα βγάλετε τέλειες φωτογραφίες το νεογέννητο μωρό σας χωρίς να ξοδέψετε ευρώ

Ο Phillip Haumesser όταν απέκτησε τους γιους του όπως ο ίδιος αναφέρει, ένιωσε μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Η γνωστή φωτογράφος Ivette Ivens που οι περισσότεροι γνωρίζουν μέσα από τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά φωτογραφίζει την οικογένειά της στις πιο απίστευτες πόζες που έχετε δει (pics)

Μαμά φωτογραφίζει την οικογένειά της στις πιο απίστευτες πόζες που έχετε δει (pics)

Τριάντα καταπληκτικές και ασυνήθιστες οικογενειακές φωτογραφίες.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης