Καταπολεμήστε τον πόνο στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Καταπολεμήστε τον πόνο στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Ένα από τα μεγαλύτερα «προβλήματα» που θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας (εκτός κι αν ανήκετε στις τυχερές) είναι οι έντονοι πόνοι στη μέση κυρίως μετά τον έκτο μήνα της κύησης σας!

Καταπολεμήστε τον πόνο στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Και λέμε, αν είστε τυχερή, καθώς μελέτες έχουν αποδείξει πως σχεδόν το 60% των εγκύων, από τον 6ο μήνα της κύησης έως και 6 μήνες μετά τον τοκετό, υποφέρουν από έντονους πόνους στη μέση. Μελέτη μάλιστα που διεξήχθη στη Σουηδία, απέδειξε πως το 70% των γυναικών έλειψαν από τη δουλειά τους για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω αυτού του προβλήματος. Ο πόνος συνήθως προκαλείται από τις ορμονικές αλλαγές του σώματος αλλά και από την κακή φυσική κατάσταση. Όσο προχωρούν οι μήνες της εγκυμοσύνης το κορμί αλλάζει στάση, λόγω του βάρους κι έτσι αυξάνεται ο πόνος. Πώς μπορούμε όμως να τον αντιμετωπίσουμε;

- Αρχικά κάντε μικρά διαλείμματα όταν βρίσκεστε στο χώρο εργασίας σας

- Αλλάζετε συχνά στάση στο κορμί σας

- Βάλτε κομπρέσες στο σημείο που νιώθετε έντονη ενόχληση

- Φορέστε φλατ παπούτσια για να μην επιβαρύνεται τη μέση σας καις το περπάτημα

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο όμορφες χειμωνιάτικες φωτογραφίες μητρότητας είναι αυτές (pics)

Οι πιο όμορφες χειμωνιάτικες φωτογραφίες μητρότητας είναι αυτές (pics)

Εντυπωσιακές φωτογραφίες που δείχνουν την καθημερινότητα μιας μαμάς στη φύση!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η δυσγραφία και τα πρώιμα συμπτώματά της

Η δυσγραφία και τα πρώιμα συμπτώματά της

Η δυσγραφία είναι μία αναπτυξιακή διαταραχή που συνήθως εκδηλώνεται στην πρώτη δημοτικού.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι αποτυχημένες αλλά αστείες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες παιδιών (pics)

Είκοσι αποτυχημένες αλλά αστείες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες παιδιών (pics)

Θέλησαν να φωνογραφήσουν τα παιδιά τους τα Χριστούγεννα, όμως το αποτέλεσμα δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Πήρες λιγότερα γιατί είσαι κορίτσι» - Το βίντεο που πρέπει να δείτε όλοι (vid)

«Πήρες λιγότερα γιατί είσαι κορίτσι» - Το βίντεο που πρέπει να δείτε όλοι (vid)

Δίκαιη πληρωμή: Το πείραμα για την ανισότητα των φύλων που κάνει το…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies