Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Τις τελευταίες εβδομάδες μίας καλής εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι γιατροί υποχρεώνουν την έγκυο να κάνει για αρκετή ώρα περίπατο προκειμένου το μωρό να βρεθεί σε σωστή θέση ώστε να είναι πιο εύκολος ο τοκετός.

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Οι γιατροί, όμως, θεωρούν πως το περπάτημα και η έξοδος της μέλλουσας μητέρας από το σπίτι, είναι ζωτικής σημασίας από την αρχή της εγκυμοσύνης και όχι μόνο προς τα τέλη της. Έρευνες έχουν δείξει πως οι έγκυες που βγαίνουν βόλτα από την αρχή της κύησής τους και παίρνουν καθαρό αέρα, ειδικά όταν έχει λιακάδα, έχουν πολύ πιο ομαλή εγκυμοσύνη αλλά και πιο εύκολο τοκετό.

Σύμφωνα πάντα με αυτές τις έρευνες, οι γυναίκες που εκτίθενται –για λίγο- καθημερινά στον ήλιο, παίρνουν βιταμίνη D μέσω του δέρματός τους, το οποίο βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου. Έτσι το έμβρυο είναι υγιές, ενώ με το περπάτημα η έγκυος διατηρείται σε καλύτερη φόρμα.

Γι' αυτό, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, είναι καλό να βγαίνετε τα απογεύματα που δροσίζει, για βόλτα, ώστε να απολαμβάνετε και τον περίπατό της αλλά και να προετοιμάζεστε για έναν καλύτερο και πιο εύκολο τοκετό.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά συμβουλές για να κάνουν τα παιδιά σας φίλους

Επτά συμβουλές για να κάνουν τα παιδιά σας φίλους

Βοηθώντας το παιδί σας να κάνει φίλους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όλα για μια κόρη γίνονται!

Όλα για μια κόρη γίνονται!

Ο χώρος του αθλητισμού είναι πολλές φορές σκληρός. Κάποιες μάλιστα πολύ σκληρός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλλεργικές δερματίτιδες: Τι είναι, πώς εκδηλώνονται και πώς αντιμετωπίζονται

Αλλεργικές δερματίτιδες: Τι είναι, πώς εκδηλώνονται και πώς αντιμετωπίζονται

Αλλεργική δερματίτιδα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτή τη μορφή δερματίτιδας-εκζέματος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Ακομπλεξάριστη, άβαφη, αχτένιστη, με τις φακιδούλες της (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Ακομπλεξάριστη, άβαφη, αχτένιστη, με τις φακιδούλες της (pics)

Ακόμη και χωρίς μακιγιάζ και τα μαλλιά της ατημέλητα, η Ελένη Μενεγάκη…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies