Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Τις τελευταίες εβδομάδες μίας καλής εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι γιατροί υποχρεώνουν την έγκυο να κάνει για αρκετή ώρα περίπατο προκειμένου το μωρό να βρεθεί σε σωστή θέση ώστε να είναι πιο εύκολος ο τοκετός.

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Οι γιατροί, όμως, θεωρούν πως το περπάτημα και η έξοδος της μέλλουσας μητέρας από το σπίτι, είναι ζωτικής σημασίας από την αρχή της εγκυμοσύνης και όχι μόνο προς τα τέλη της. Έρευνες έχουν δείξει πως οι έγκυες που βγαίνουν βόλτα από την αρχή της κύησής τους και παίρνουν καθαρό αέρα, ειδικά όταν έχει λιακάδα, έχουν πολύ πιο ομαλή εγκυμοσύνη αλλά και πιο εύκολο τοκετό.

Σύμφωνα πάντα με αυτές τις έρευνες, οι γυναίκες που εκτίθενται –για λίγο- καθημερινά στον ήλιο, παίρνουν βιταμίνη D μέσω του δέρματός τους, το οποίο βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου. Έτσι το έμβρυο είναι υγιές, ενώ με το περπάτημα η έγκυος διατηρείται σε καλύτερη φόρμα.

Γι' αυτό, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, είναι καλό να βγαίνετε τα απογεύματα που δροσίζει, για βόλτα, ώστε να απολαμβάνετε και τον περίπατό της αλλά και να προετοιμάζεστε για έναν καλύτερο και πιο εύκολο τοκετό.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι το σύνδρομο Pica ή η «αλλοτριοφαγία» στα παιδιά;

Τι είναι το σύνδρομο Pica ή η «αλλοτριοφαγία» στα παιδιά;

Τα παιδάκια  είναι από τη φύση τους περίεργα. Μέχρις ότου φτάσουν και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσείς ξέρατε τις ευεργετικές ιδιότητες του «βασιλικού» στην εγκυμοσύνη;

Εσείς ξέρατε τις ευεργετικές ιδιότητες του «βασιλικού» στην εγκυμοσύνη;

Ο ιερός βασιλικός  είναι ένας τύπος βασιλικού που θεωρείται ο βασιλείας τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μωρό σου γίνεται ενός! Οι σκέψεις που σίγουρα θα κάνεις είναι αυτές

Το μωρό σου γίνεται ενός! Οι σκέψεις που σίγουρα θα κάνεις είναι αυτές

Μωράκι μου, χρόνια σου πολλά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιστορία- Το μάθημα μπελάς: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας

Ιστορία- Το μάθημα μπελάς: Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας

Η ιστορία  θεωρείται ένα από τα πιο δύσκολα μαθήματα στο σχολείο. 
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies