Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Τις τελευταίες εβδομάδες μίας καλής εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι γιατροί υποχρεώνουν την έγκυο να κάνει για αρκετή ώρα περίπατο προκειμένου το μωρό να βρεθεί σε σωστή θέση ώστε να είναι πιο εύκολος ο τοκετός.

Γιατί πρέπει μία έγκυος να βγαίνει για περίπατο;

Οι γιατροί, όμως, θεωρούν πως το περπάτημα και η έξοδος της μέλλουσας μητέρας από το σπίτι, είναι ζωτικής σημασίας από την αρχή της εγκυμοσύνης και όχι μόνο προς τα τέλη της. Έρευνες έχουν δείξει πως οι έγκυες που βγαίνουν βόλτα από την αρχή της κύησής τους και παίρνουν καθαρό αέρα, ειδικά όταν έχει λιακάδα, έχουν πολύ πιο ομαλή εγκυμοσύνη αλλά και πιο εύκολο τοκετό.

Σύμφωνα πάντα με αυτές τις έρευνες, οι γυναίκες που εκτίθενται –για λίγο- καθημερινά στον ήλιο, παίρνουν βιταμίνη D μέσω του δέρματός τους, το οποίο βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου. Έτσι το έμβρυο είναι υγιές, ενώ με το περπάτημα η έγκυος διατηρείται σε καλύτερη φόρμα.

Γι' αυτό, ειδικά τώρα που είναι καλοκαίρι, είναι καλό να βγαίνετε τα απογεύματα που δροσίζει, για βόλτα, ώστε να απολαμβάνετε και τον περίπατό της αλλά και να προετοιμάζεστε για έναν καλύτερο και πιο εύκολο τοκετό.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα 20 καλύτερα φωτογραφικά αποφθέγματα που ταυτίζονται οι μαμάδες είναι αυτά (pics)

Τα 20 καλύτερα φωτογραφικά αποφθέγματα που ταυτίζονται οι μαμάδες είναι αυτά (pics)

Οι αναγνώστριες του Mothersblog στο Instagram τα λάτρεψαν, ταυτίστηκαν, τα σχολίασαν και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες θα σας ξυπνήσουν χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις από το παρελθόν (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες θα σας ξυπνήσουν χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις από το παρελθόν (pics)

Τις ημέρες των γιορτών πιθανόν να νιώσετε μια νοσταλγία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήρθε η ώρα για τα Χριστουγεννιάτικα δώρα της οικογένειας!

Ήρθε η ώρα για τα Χριστουγεννιάτικα δώρα της οικογένειας!

Και να που ήρθε η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου! Τα Χριστούγεννα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Αν υπάρχει ένα σημείο στο σπίτι μου που με χαλαρώνει και με…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies