Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Αυτό που σίγουρα όλες οι μέλλουσες μαμάδες γνωρίζουν είναι ότι τα τσιγάρα και το αλκοόλ είναι απολύτως απαγορευτικά σε μια εγκυμοσύνη. Υπάρχουν όμως κι άλλα φαγητά που θα πρέπει να αποφεύγετε.

Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

 

Θαλασσινά που μπορεί να περιέχουν υδράργυρο. Η τοξική αυτή ουσία μπορεί να βρεθεί σε πολύ συγκεκριμένα είδη ψαρικών, όπως ο ξιφίας, το σκουμπρί. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγονται και να καταναλώνονται σε πολύ μικρές ποσότητες.

Ωμό και ελάχιστα μαγειρεμένο φαγητό

Όσο κι αν σας αρέσει το σούσι, ή το λίγο ψημένο κρέας θα πρέπει να τα αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη σας. Το κρέας θα πρέπει να είναι καλά ψημένο, ενώ δεν μπορείτε να τρώτε, στρείδια ή άλλα ανάλογα ωμά φαγητά.

Φαγητά με μη παστεριωμένο γάλα

Συμβαίνει πολλά μαλακά τυριά να είναι φτιαγμένα από μη παστεριωμένο γάλα, όπως το μπρι, το ροκφόρ και το camembert.

Φαγητά που πρέπει να προσέχετε

Όταν τρώτε φρούτα και λαχανικά, να τα πλένετε καλά για να εξαφανίζονται πιθανά βακτήρια. Φυσικά πρέπει να περιορίσετε την καφεΐνη.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Η αυξητική ορμόνη (Growth Hormone - GH) παράγεται από ένα μικρό αδένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αναμφίβολα, ο κάθε μαθητής είναι ξεχωριστός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει στα σκίτσα της τις αλλαγές που συμβαίνουν στη σχέση ενός…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies