Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Αυτό που σίγουρα όλες οι μέλλουσες μαμάδες γνωρίζουν είναι ότι τα τσιγάρα και το αλκοόλ είναι απολύτως απαγορευτικά σε μια εγκυμοσύνη. Υπάρχουν όμως κι άλλα φαγητά που θα πρέπει να αποφεύγετε.

Φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

 

Θαλασσινά που μπορεί να περιέχουν υδράργυρο. Η τοξική αυτή ουσία μπορεί να βρεθεί σε πολύ συγκεκριμένα είδη ψαρικών, όπως ο ξιφίας, το σκουμπρί. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγονται και να καταναλώνονται σε πολύ μικρές ποσότητες.

Ωμό και ελάχιστα μαγειρεμένο φαγητό

Όσο κι αν σας αρέσει το σούσι, ή το λίγο ψημένο κρέας θα πρέπει να τα αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη σας. Το κρέας θα πρέπει να είναι καλά ψημένο, ενώ δεν μπορείτε να τρώτε, στρείδια ή άλλα ανάλογα ωμά φαγητά.

Φαγητά με μη παστεριωμένο γάλα

Συμβαίνει πολλά μαλακά τυριά να είναι φτιαγμένα από μη παστεριωμένο γάλα, όπως το μπρι, το ροκφόρ και το camembert.

Φαγητά που πρέπει να προσέχετε

Όταν τρώτε φρούτα και λαχανικά, να τα πλένετε καλά για να εξαφανίζονται πιθανά βακτήρια. Φυσικά πρέπει να περιορίσετε την καφεΐνη.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άγχος αποχωρισμού και παιδί: Πώς μπορούμε να το μειώσουμε

Άγχος αποχωρισμού και παιδί: Πώς μπορούμε να το μειώσουμε

Το άγχος αποχωρισμού που εμφανίζεται στα παιδιά μόλις απομακρύνονται από τους γονείς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Ο λόγος που αυτή η φωτογραφία έγινε viral θα σας συγκινήσει (pics)

Κλαίει από ευτυχία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Πέντε μύθοι για το γάλα που κάθε μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τα τελευταία χρόνια γίνονται πολλές συζητήσεις αναφορικά με το γάλα και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαμά μου κάνει μαγικά…

Η μαμά μου κάνει μαγικά…

Οι μαμάδες τρέχουν από το πρωί μέχρι το βράδυ για να τα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies