Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζεται η «φυσιολογική αναιμία».

Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός προσπαθεί να αυξήσει την ποσότητα του αίματος ώστε να υπάρχει αρκετό τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυό της.

Μία από τις συχνότερες αναιμίες κατά τη διάρκεια της κύησης είναι η σιδηροπενική αναιμία και προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου.

Περίπου το 95% των αναιμιών στην εγκυμοσύνη, είναι σιδηροπενικές. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες και έρευνες το 85 % των γυναικών σε ενδιαφέρουσα που δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα σιδήρου παρουσιάζουν σιδηροπενική αναιμία.

Συνήθως, η σιδηροπενική αναιμία είναι αποτέλεσμα κυρίως της κακής διατροφής της εγκύου και της μειωμένης απορρόφησης σιδήρου από το έντερο.

Συμπτώματα

Μία εγκυμονούσα μπορεί να νιώσει κούραση και αδιαθεσία, ενώ αν γίνει μεγαλύτερο το πρόβλημα τότε να έχει αρκετές ταχυκαρδίες και ζαλάδες. Αν δεν προβλεφθεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία, πρόωρο τοκετό ακόμη και σε θνησιγένεια.

Πώς να την προλάβετε

Επειδή ο σίδηρος που προέρχεται από φυτικές τροφές απορροφάται λιγότερο καλά απ' ότι εκείνος που προέρχεται από ζωικά τρόφιμα, η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι πλούσια σε σίδηρο, όπως σπανάκι και προϊόντα σόγιας.

Συνήθως οι γιατροί, προληπτικά χορηγούν στην εγκυμονούσα από τη 12 εβδομάδα μέχρι και το τέλος της κύησης, σίδηρο.

Η προληπτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει χορήγηση από το στόμα σκευασμάτων θειικού, φουμαρινικού ή γλυκονικού σιδήρου σε δοσολογία, κατά την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), 30 - 60 mg στοιχειακού σιδήρου την ημέρα και η ενθάρρυνση της εγκύου για σωστά ισορροπημένη διατροφή. Ενώ για εγκύους με έλλειψη σιδήρου συνιστάται δοσολογία 120-40 mg την ημέρα.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τη δοσολογία, καθώς τόσο η μικρότερη όσο η μεγαλύτερη δοσολογία μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σας.

Για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, και για να αποφύγετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καλό είναι να λαμβάνετε τις προγεννητικές σας βιταμίνες καθώς και οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή συμπληρώματα σιδήρου σας προτείνει ο ιατρός σας.

Διαβάστε επίσης

Μεγαλοβλαστική αναιμία στην εγκυμοσύνη. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Τι να προσέξετε όταν λαμβάνετε σίδηρο

 

 

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Τα tablets, τα smartphones και όλες αυτές οι συσκευές, μπορεί καμιά φορά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Το κοτόπουλο στο τεφάλ είναι μια πολύ κλασσική συνταγή για όλες τις μανούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Η κόρη της Khloe Kardashian , Τrue θα κλείσει αυτό το μήνα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies