Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζεται η «φυσιολογική αναιμία».

Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να προληφθεί;

Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός προσπαθεί να αυξήσει την ποσότητα του αίματος ώστε να υπάρχει αρκετό τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυό της.

Μία από τις συχνότερες αναιμίες κατά τη διάρκεια της κύησης είναι η σιδηροπενική αναιμία και προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου.

Περίπου το 95% των αναιμιών στην εγκυμοσύνη, είναι σιδηροπενικές. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες και έρευνες το 85 % των γυναικών σε ενδιαφέρουσα που δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα σιδήρου παρουσιάζουν σιδηροπενική αναιμία.

Συνήθως, η σιδηροπενική αναιμία είναι αποτέλεσμα κυρίως της κακής διατροφής της εγκύου και της μειωμένης απορρόφησης σιδήρου από το έντερο.

Συμπτώματα

Μία εγκυμονούσα μπορεί να νιώσει κούραση και αδιαθεσία, ενώ αν γίνει μεγαλύτερο το πρόβλημα τότε να έχει αρκετές ταχυκαρδίες και ζαλάδες. Αν δεν προβλεφθεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία, πρόωρο τοκετό ακόμη και σε θνησιγένεια.

Πώς να την προλάβετε

Επειδή ο σίδηρος που προέρχεται από φυτικές τροφές απορροφάται λιγότερο καλά απ' ότι εκείνος που προέρχεται από ζωικά τρόφιμα, η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι πλούσια σε σίδηρο, όπως σπανάκι και προϊόντα σόγιας.

Συνήθως οι γιατροί, προληπτικά χορηγούν στην εγκυμονούσα από τη 12 εβδομάδα μέχρι και το τέλος της κύησης, σίδηρο.

Η προληπτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει χορήγηση από το στόμα σκευασμάτων θειικού, φουμαρινικού ή γλυκονικού σιδήρου σε δοσολογία, κατά την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), 30 - 60 mg στοιχειακού σιδήρου την ημέρα και η ενθάρρυνση της εγκύου για σωστά ισορροπημένη διατροφή. Ενώ για εγκύους με έλλειψη σιδήρου συνιστάται δοσολογία 120-40 mg την ημέρα.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε πιστά τη δοσολογία, καθώς τόσο η μικρότερη όσο η μεγαλύτερη δοσολογία μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σας.

Για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, και για να αποφύγετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καλό είναι να λαμβάνετε τις προγεννητικές σας βιταμίνες καθώς και οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή συμπληρώματα σιδήρου σας προτείνει ο ιατρός σας.

Διαβάστε επίσης

Μεγαλοβλαστική αναιμία στην εγκυμοσύνη. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Τι να προσέξετε όταν λαμβάνετε σίδηρο

 

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η καλή σχέση μητέρας βρέφους κάνει τα μωρά εξυπνότερα - Μάθετε πώς

Η καλή σχέση μητέρας βρέφους κάνει τα μωρά εξυπνότερα - Μάθετε πώς

Ο δεσμός της μητέρας με το βρέφος βοηθά τη συναισθηματική ανάπτυξη του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του τοκετού με καισαρική τομή - 12+1 εκπληκτικές φωτογραφίες (pics)

Η μαγεία του τοκετού με καισαρική τομή - 12+1 εκπληκτικές φωτογραφίες (pics)

Η πρώτη καισαρική τομή σε ζωντανή γυναίκα έγινε από τον ευνουχιστή χοίρων…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αποδράστε μαζί με τα παιδιά σας στο Τατόϊ - Τι μπορείτε να κάνετε (pics)

Αποδράστε μαζί με τα παιδιά σας στο Τατόϊ - Τι μπορείτε να κάνετε (pics)

Περιηγηθείτε στο πανέμορφο δάσος του Τατοΐου και τα πρώην βασιλικά κτήματα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδρώνει το παιδί σας τη νύχτα; Ποια είναι τα πιθανά αίτια (vid)

Ιδρώνει το παιδί σας τη νύχτα; Ποια είναι τα πιθανά αίτια (vid)

Συχνά τα παιδιά ιδρώνουν όταν κοιμούνται ακόμα και το χειμώνα.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies