Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και πολύ πριν γίνει εμφανής, για δύο βασικούς λόγους.

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Πρώτον, γιατί η προγεστερόνη προκαλεί αέρια το πρώτο τρίμηνο επειδή χαλαρώνει τους μυς της κοιλιάς ώστε να δημιουργηθεί χώρος για να αναπτυχθεί το μωρό.

Αυτό επεκτείνεται και στην πεπτική οδό και στα έντερα, οπότε επιβραδύνεται η διελευση της τροφής με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα.

Αυτό ανακουφίζεται με ζεστό αφέψημα μέντας ή ζεστό νερό και λεμόνι πριν από το πρωινό, για να ενεργοποιείται η πέψη. Ένα καλό πρωινό με άφθονες ίνες μπορεί επίσης να βοηθήσει, ενθαρρύνοντας τη δράση των εντέρων.

Αν αντικαταστήσετε τα ανθρακούχα αναψυκτικά με άφθονο νερό και τρώτε λίγο και συχνά μπορεί επίσης να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Η δεύτερη συνήθης αιτία φουσκώματος είναι η κατακράτηση νερού- όπως το οίδημα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου. Η κατακράτηση συμβαίνει λόγω των ορμονικών αλλαγών, αλλά μία μείωση στο αλάτι με αύξηση του νερού, μπορεί να βοηθήσει.

Υπάρχουν και πολλοί άλλοι λόγοι για να είναι φουσκωμένη η κοιλιά σας, όπως η μήτρα σας που διογκώνεται και η αυξημένη ποσότητα αίματος και ιστών στην περιοχή της κοιλιάς.

 Να σημειωθεί ότι το φούσκωμα στην κοιλιά δεν εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες στο ίδιο στάδιο της εγκυμοσύνης. Χρονικά εντοπίζετε το γεγονός αυτό κάποια στιγμή μεταξύ της 12ης και της 16ης εβδομάδας της κύησης.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και φούσκωμα: Γιατί το νοιώθετε τις πρώτες εβδομάδες της κύησης
Γιατί αισθάνομαι συνέχεια φούσκωμα στην κοιλιά;

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί σας λέει ψέματα; Να γιατί...

Το παιδί σας λέει ψέματα; Να γιατί...

«Δεν το έκανα εγώ», «Δεν έχουμε τίποτε για το σπίτι σήμερα…».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική παχυσαρκία: Πώς γίνονται τα παιδιά παχύσαρκα;

Παιδική παχυσαρκία: Πώς γίνονται τα παιδιά παχύσαρκα;

Η παιδική παχυσαρκία είναι μία πάθηση εξαιρετικά υπερβολικού βάρους σε παιδιά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις κρυάδες στην εγκυμοσύνη!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies