Πώς κατανέμεται το βάρος στην εγκυμοσύνη;

Πώς κατανέμεται το βάρος στην εγκυμοσύνη;

Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες.

Πώς κατανέμεται το βάρος στην εγκυμοσύνη;

Το ιδανικό θα ήταν να αρχίσετε την εγκυμοσύνη με ένα φυσιολογικό βάρος και να πάρετε λίγα κιλά ώστε να διατηρήσετε την υγεία του σώματός σας την περίοδο αυτή.

Το ακριβές βάρος που θα αποκτήσετε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Επίσης, ο ρυθμός που θα παίρνετε βάρος ποικίλλει από εβδομάδα σε εβδομάδα. Δυστυχώς δεν γνωρίζουμε ποια είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να αυξηθεί το βάρος του σώματός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με κάποιες έρευνες, αν παίρνετε πολύ μικρό βάρος στην αρχή της εγκυμοσύνης, έχει μικρότερη επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, απ’ ότι μια μικρή αύξηση βάρους κατά το 2ο ή 3ο τρίμηνο.

Μερικές γυναίκες αποκτούν μεγάλο βάρος στην αρχή και λιγότερα αργότερα. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι απαραίτητα ανθυγιεινό.

varos

Πάντως να θυμάστε πως τέτοιες αυξήσεις στο βάρος δεν αποτελούν κανόνα: οι γυναίκες που παίρνουν λιγότερο ή περισσότερο από τον μέσο όρο μπορούν να γεννήσουν υγιή μωρά. Αν όμως έχετε μικρότερο ή μεγαλύτερο βάρος από το κανονικό, ίσως πρέπει να συμβουλευτείτε διατροφολόγο ή διαιτολόγο για να λάβετε συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.

Κατανομή βάρους στην εγκυμοσύνη

  • Εμβρυο 39%
  • Αίμα 22%
  • Αμνιακό υγρό 11%
  • Μήτρα 11%
  • Πλακούντας 9%
  • Μαστοί 8%

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε υπερβολικά για το βάρος που παίρνετε. Στη Βρετανία για παράδειγμα, οι γιατροί έχουν πάψει να μετρούν το βάρος των εγκύων στις εξετάσεις ρουτίνας. Κατά τη γνώμη τους είναι πιο σημαντικό να ελέγχουν την ανάπτυξη του εμβρύου με τη μέτρηση του ύψους του πυθμένα της μήτρας. Αν υπάρχει λόγος ανησυχίας, προχωρούν σε τακτικούς υπερηχογραφικούς ελέγχους.

Πληροφορίες από το βιβλίο « Η βίβλος της εγκυμοσύνης», εκδόσεις Ψυχογιός.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκαπέντε πράγματα που αλλάζουν στη ζωή σου, όταν γίνεσαι μητέρα

Δεκαπέντε πράγματα που αλλάζουν στη ζωή σου, όταν γίνεσαι μητέρα

Απέκτησες παιδί; Τότε, αυτά είναι τα πράγματα που θα αλλάξουν στη ζωή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πώς θα χάσετε υγιεινά τα κιλά μετά τη γέννα

Δείτε πώς θα χάσετε υγιεινά τα κιλά μετά τη γέννα

Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε σωστά και υγιεινά τα κιλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος μωρού: Το κόλπο που ανακάλυψε μία μαμά για να κοιμηθεί το μωρό μέσα σε 1 λεπτό

Ύπνος μωρού: Το κόλπο που ανακάλυψε μία μαμά για να κοιμηθεί το μωρό μέσα σε 1 λεπτό

Λέμε να το δοκιμάσουμε!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies