Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;

Είσαι έγκυος και θέλεις να ενσωματώσεις στην καθημερινότητας σου ασφαλείς επιλογές για εσένα και το μωρό που κυοφορείς. Θέλεις να είσαι σίγουρη αν κινήσεις ή συνήθειες που είχες, πριν μείνεις έγκυος, είναι πλέον ασφαλείς για την κατάσταση σου.

 Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;
Εξάλλου, αριστερά και δεξιά, ακούς πολλά για τα πρέπει και τα δεν πρέπει της εγκυμοσύνης. Και σε πολλές περιπτώσεις, μπερδεύεσαι. Μία συχνή απορία που έχουν οι εγκυμονούσες, είναι οι σκάλες και αν μπορούν, πλέον, να τις χρησιμοποιούν.
 
Εξάλλου, σκάλες μπορεί να έχει το σπίτι (εσωτερικές ή εξωτερικές), να έχει στο γραφείο, παντού. Είναι, λοιπόν, ασφαλές να τις χρησιμοποιείς; Αν χρησιμοποιείς τους βασικούς κανόνες προστασίας, και είσαι προσεκτική, μπορείς να χρησιμοποιείς σκάλες. Άλλωστε, ο φόβος στο ανέβασμα και το κατέβασμά τους, είναι η πτώση, οπότε, αν το κάνεις προσεκτικά, δεν υπάρχει πρόβλημα. 
 
Πότε θα πρέπει να τις αποφεύγεις
 
Βέβαια, θα πρέπει πρώτα να το έχεις συζητήσει με το γυναικολόγο σου κι εκείνος θα κρίνει αν θα πρέπει να τις χρησιμοποιείς. Μπορεί η δική σου περίπτωση να είναι τέτοια, που το ανέβασμα και κατέβασμα των σκαλιών, να είναι επιβαρυντικά. Ακόμη και απαγορευτικά. Οπότε, σε κάθε περίπτωση ακολουθείς την οδηγία του γιατρού σου. Αυτός ξέρει καλύτερα. 
 
Επίσης, θα πρέπει να τις αποφεύγεις αν κουράζεσαι εύκολα, όταν τις χρησιμοποιείς. Ή όταν διανύεις τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης και είσαι σε υψηλό ρίσκο αποβολής. Αλλά και αν έχεις προβλήματα με τη μέση ή τα γόνατα, καλό είναι να μείνεις μακριά. 
 
Γενικά, όπως είπαμε, η χρήση των σκαλιών δεν είναι απαγορευτική, αλλά θα πρέπει να γίνεται με μέτρο. Να αποφεύγεις την άσκοπη χρήση και όταν έχεις άλλη επιλογή, ασανσέρ, να χρησιμοποιείς αυτό. Τέλος, σε πιο προχωρημένη εγκυμοσύνη, είναι καλύτερα να περιορίσεις αρκετά τη χρήση τους. 
 
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ινομυώματα μήτρας: Τι είναι, γιατί εμφανίζονται, πώς αντιμετωπίζονται (vid)

Ινομυώματα μήτρας: Τι είναι, γιατί εμφανίζονται, πώς αντιμετωπίζονται (vid)

Ινομυώματα μήτρας: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει ή όχι ένας άνδρας να βοηθά τη γυναίκα του στις δουλειές του σπιτιού;

Πρέπει ή όχι ένας άνδρας να βοηθά τη γυναίκα του στις δουλειές του σπιτιού;

Αυτό τώρα, είναι ερώτηση παγίδα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ένα μήλο την ημέρα….» και δύο θρεπτικές συνταγές με μήλο για εγκύους

«Ένα μήλο την ημέρα….» και δύο θρεπτικές συνταγές με μήλο για εγκύους

Το μήλο είναι ένα φρούτο που μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες που διασκεδάζουν και βοηθούν στην ανάπτυξη μωρών και νηπίων

Δραστηριότητες που διασκεδάζουν και βοηθούν στην ανάπτυξη μωρών και νηπίων

Δεν έχει σημασία αν το παιδί σας είναι πολύ μωρό ακόμα. Υπάρχουν…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies