Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Μπορεί τα αναψυκτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να επιτρέπονται όμως πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το μέτρο!

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Melinda Johnson και ο μαιευτήρας Russell Turk στο shape, μπορεί να η ποσότητα να προκαλέσει προβλήματα υγείας και διάφορες παρενέργειες. Ποιες είναι αυτές;

- Αφυδάτωση Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα αφυδάτωσης, εξαιτίας των πολλών χημικών που περιέχουν. Τα αναψυκτικά μπορεί να είναι υγρά αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαταστήσουν το νερό, ειδικά στους μήνες της εγκυμοσύνης.

- Απορρόφηση ασβεστίου Η υπερβολή στην κατανάλωση αναψυκτικών δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου, που ειδικά σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης, ειδικά το ασβέστιο, το έχεις ιδιαίτερη ανάγκη.

- Απόκτηση Υπερβολικού βάρους Πολλά ανθρακούχα ποτά δεν περιέχουν ούτε ένα θρεπτικό συστατικό, ενώ είναι γεμάτα με υδατάνθρακες και γλυκαντικές ουσίες. Αν καταναλώνεις πολλά αναψυκτικά θα φορτώσεις τον εαυτό σου με θερμίδες που θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς. Ειδικά σε αυτή τη φάση της ζωής σου, η κάθε θερμίδα που θα λαμβάνεις καλό είναι να έχει κάτι να προσφέρει τόσο σε εσένα όσο και στο μωρό σου.

- Φούσκωμα Το ανθρακικό που περιέχουν μπορεί να σου αφήσει την αίσθηση του φουσκώματος, ενώ μπορεί να έχεις και περισσότερα αέρια. Αυτά είναι πιο συνηθισμένο ειδικά το πρώτο τρίμηνο, όποτε και είσαι πιο επιρρεπής στις ναυτίες.

- Κάουρα Τα ανθρακούχα ποτά είναι όξινα εξαιτίας των χημικών που χρησιμοποιούνται κατά την παρασκευή τους. Για αυτό το λόγο η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σου δημιουργήσει το αίσθημα της καούρας.

- Χημικά χρώματα, υποκατάστατα ζάχαρης και συντηρητικά Τα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να περιέχουν υποκατάσταστα ζάχαρης. Η υπερβολική κατανάλωση αυτών σε συνδυασμό με τα συντηρητικά και τα χημικά χρώματα δεν είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού σου.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εννέα tips για να νικήσετε την αϋπνία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υποφέρετε από αϋπνίες ενώ είστε έγκυος; Δείτε πώς θα τις καταπολεμήσετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελε το μωρό να ξέρεις για το πώς σε βλέπει!

Αν το μωρό μπορούσε να μιλήσει, θα σε ενημέρωνε για αυτά τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Τα οικογενειακά δράματα του Χόλιγουντ! Οι σταρ που δεν μιλιούνται με μέλη της οικογένειάς τους

Ο Anthony Hopkins δεν είναι ο μόνος!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Το πιο λαχταριστό παγωτό μπανάνα

Παγωτό μπανάνα κανείς;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης