9 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος- Ορισμένες θα σας εκπλήξουν

9 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος- Ορισμένες θα σας εκπλήξουν

Δεν είναι μόνο τα μαλακά τυριά, τα ωμά αυγά ή το αλκοόλ που πρέπει να αποφεύγει μια γυνaίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

9 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος- Ορισμένες θα σας εκπλήξουν

Υπάρχουν αρκετές ακόμα τροφές με τις οποίες η έγκυος πρέπει να είναι επιφυλακτική.  Η διατροφολόγος Δρ. Emma Derbyshire που μίλησε στην MailOnline αποκάλυψε εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται οπωσδήποτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάλιστα ορισμένες αποτελούν έκπληξη, καθώς στη λίστα αναφέρονται το πεπόνι αλλά και οι φυσικοί χυμοί που δεν είναι συσκευασμένοι!

1. Το πατέ
Το πατέ θα πρέπει να αποφεύγετε – ακόμα και των λαχανικών- καθώς περιέχουν βακτήρια γνωστά ως Listeria monocytogenes. Η κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε λιστερίωση η οποία είναι δυνητικά πολύ επικίνδυνη κατά την εγκυμοσύνη, και μπορεί να οδηγήσει μέχτι και στην αποβολή του μωρού.
2. Το πεπόνι
Ο φλοιός του πεπονιού μπορεί να είναι πηγή επιβλαβών βακτηρίων, όπως η λιστέρια. Για την κατανάλωση του πεπονιού απαιτείται καλό τρίψιμο με σκληρή βούρτσα της επιφάνειας του και ξέβγαλμα με νερό.
3.Τα χοτ ντογκ
Τα λουκάνικα ενός χοτ ντογκ αυτά μπορεί να αποτελούν πηγή του βακτηρίου listeria monocytogenes, που ευθύνεται για τη λιστερίωση, πολύ συχνή κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Οπότε φρόνιμο θα ήταν να αποφεύγεται η κατανάλωσή τους, ειδικά από καντίνες.
4. Σαλάμι - Πεπερόνι
Τα νιτρώδη συντηρητικά που υπάρχουν στο σαλάμι / πεπερόνι, θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για τη μητέρα και το μωρό. Το ίδιο επικίνδυνη είναι και η περιεκτικότητα τους σε αλάτι. Οπότε η κατανάλωσή τους πρέπει να αποφεύγεται ή να γίνεται με μέτρο.
5.Σως ολλαντέζ
Τα ωμά αυγά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή της εν λόγω σως την καθιστούν σχεδόν απαγορευτική για τις εγκύους, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος σαλμονέλας. Στην ίδια κατηγορία ανήκουν η μαγιονέζα και τα σπιτικά παγωτά ( εκτός αν δεν περιέχουν αυγά).
6.Τιραμισού
Το τιραμισού είναι ένα από τα γλυκά στο οποίο υπάρχει επίσης ο κίνδυνος σαλμονέλας λόγω των ωμών αυγών που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του.
7. Kονσερβοποιημένος τόνος
Αν σας αρέσει ο τόνος προτιμήστε το φρέσκο, τονίζει η Δρ. Emma Derbyshire, τονίζοντας ότι ο τόνος σε κονσέρβα μπορεί να περιέχει ποσότητα υδραργύρου, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου.
8.Γλυκόριζα
Η συχνή κατανάλωση γλυκόριζας βλάπτει τη νοημοσύνη του βρέφους. Σε ποιες τροφές είναι κρυμμένη; Χρησιμοποιείται ως γλυκαντική ουσία σε πολλές γλυκές λιχουδιές και ζαχαρωτά.
9.Μη παστεριωμένοι χυμοί
Αν είστε έξω, επιλέξτε παστεριωμένους χυμούς που συντηρούνται στο ψυγείο και όχι φρέσκους. Ο λόγος είναι ότι δεν γνωρίζετε που φυλάσσονται και αν και κατά πόσο έχουν πλυθεί!

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Να είσαι καλή μαμά σημαίνει να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου

Να είσαι καλή μαμά σημαίνει να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου

Χρειαζόμουν περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μου Το κενό που νιώθει μέσα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποβάλει το άγχος (vid)

Τέσσερις τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποβάλει το άγχος (vid)

Διαλογισμός πριν τον ύπνο Βαθιά ανάσα Εξάσκηση στην αυτογνωσία Διατάσεις
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε μια γυναίκα να κάνει κολονοσκόπηση

Πότε μια γυναίκα να κάνει κολονοσκόπηση

Πότε να κάνετε κολονοσκόπηση Πώς να προετοιμαστείτε για κολονοσκόπηση Τι να περιμένετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χαλάζιο και κριθαράκι στα παιδιά: Διαφορές, συμπτώματα και θεραπεία

Χαλάζιο και κριθαράκι στα παιδιά: Διαφορές, συμπτώματα και θεραπεία

Τι είναι το χαλάζιο και τι το κριθαράκι; Τα συμπτώματα και οι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)