Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Όσο προχωράει η εγκυμοσύνη , το κέντρο βάρους σας μετακινείται διαρκώς προς τα εμπρός λόγω του αυξημένου βάρους του μωρού και της μήτρας σας.

Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Για να ισορροπήσουν οι περισσότερες φέρνουν την πύελο προς τα εμπρός, ώστε να αυξηθεί η καμπύλη στη βάση της σπονδυλικής στήλης -μερικές φορές έως και κατά 28 μοίρες. Αυτό βέβαια επηρεάζει τη στάση και την ισορροπία σας και μπορεί να μειωθεί και ο συντονισμός σας όσο προχωράει η εγκυμοσύνη.

Αν και η μητέρα φύση (ή ίσως η εξέλιξη) έχει φροντίσει να μην παραπατάμε στην εγκυμοσύνη, βοηθά να εξισορροπείτε την αλλαγή του κέντρου βάρους με λίγο βραδύτερη κίνηση και αποφυγή γρήγορων αλλαγών στην κατεύθυνση. Προσέχετε επίσης, τις ανώμαλες επιφάνειες.

Η γιόγκα βοηθά στη στάση του σώματος και την ισορροπία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόζετε φυσικά στη μετατόπιση του κέντρου βάρους. Η καλή στάση είναι ουσιαστική όχι μόνο για να εξισορροπείται η πίεση που εξασκείται στη μέση και σε άλλες αρθρώσεις αλλά και γιατί η δράση της ρελαξίνης μπορεί να σας κάνει να υιοθετήσετε κάθε πιθανή στάση για να σταθείτε όρθια!

Η καλύτερη συμβουλή είναι να φοράτε ίσια παπούτσια για καλύτερη στάση και για να αποφεύγετε τα ατυχήματα. ‘Οσο μεγαλώνει η κοιλιά σας, τόσο πιο απαραίτητο θα είναι να κάθεστε για να φορέσετε παπούτσια.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζετε το βήχα στην εγκυμοσύνη; (vid)

Πώς αντιμετωπίζετε το βήχα στην εγκυμοσύνη; (vid)

Βήχας στην εγκυμοσύνη: Κινδυνεύει το μωρό; Πώς μπορώ να τον αντιμετωπίσω;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικός διαβήτης: Ποια παιδιά θεωρούνται «υψηλού κινδύνου»; (vid)

Παιδικός διαβήτης: Ποια παιδιά θεωρούνται «υψηλού κινδύνου»; (vid)

Σαν σακχαρώδη διαβήτη ορίζουμε τη μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιστεύετε; Αυτές οι φωτογραφίες άγριων ζώων ανήκουν σε έναν 14χρονο φωτογράφο (pics)

Το πιστεύετε; Αυτές οι φωτογραφίες άγριων ζώων ανήκουν σε έναν 14χρονο φωτογράφο (pics)

Από πολύ μικρή ηλικία ο Robert Irwin, είχε γοητευτεί από τον κόσμο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα celebrities που απέκτησαν παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία (vid)

Δέκα celebrities που απέκτησαν παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία (vid)

Έγιναν γονείς όταν ακόμα ήταν παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies