Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, θα αισθανθείτε ανείπωτη χαρά που επιτέλους θα αποκτήσετε μωρό.

Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Από την άλλη, τα συναισθήματά σας μπορεί να διαφοροποιηθούν επηρεάζοντας όλους τους τομείς της ζωής σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας :

-Συζητείστε μαζί με άλλα ζευγάρια που επίσης περιμένουν παιδί ή έχουν αποκτήσει παιδί. Οι πιο πολλοί γονείς είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους με άλλους ενώ άλλοι κάνουν μαθήματα ανώδυνου τοκετού κυρίως γι΄αυτό το λόγο.
-Μελετήστε όσο μπορείτε για την εγκυμοσύνη. Όσο πιο ενημερωμένη είστε τόσο πιο πολύ θα αισθάνεστε ότι ελέγχετε την κατάσταση.
-Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας να του λέτε τις απορίες σας ακόμα και αν θεωρείτε ότι μπορεί να είναι αφελής  ή αστεία. Επίσης αν έχετε κάποια συμπτώματα που σας προκαλούν ανησυχία, μην το αναβάλλετε από φόβο πώς θα είναι κάτι σοβαρό.
-Μπορεί η ιατρική και η κοινωνία να μην έχουν όλα τα προβλήματα αλλά οι υγιείς γυναίκες που έχουν μια καλή φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους γεννούν υγιή μωρά.
-Είναι δύσκολο να μην ανησυχείτε για την υγεία του μωρού , ακόμα και αν δεν έχετε ένα συγκεκριμένο λόγο γι’αυτό. Ο καλύτερος τρόπος να περιορίσετε την αγωνία σας είναι να προσαρμόσετε τη ζωή σας έτσι ώστε να προσφέρετε ένα υγιεινό περιβάλλον στο μωρό που πρόκειται να φέρετε στον κόσμο.
-Δεν θα γίνετε καλή μητέρα ή καλός πατέρας μόνο με την ιδέα ότι θα αποκτήσετε παιδί. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι μέσω της ίδιας της εμπειρίας, γι΄αυτό ζητήστε να κρατήσετε το μωρό μίας φίλης σας ή ακόμα και να το ταΐσετε.
-Είναι πρακτικά αδύνατο να προσχεδιάσετε μια στρατηγική προτού το παιδί κάνει την εμφάνισή του, ένα μέρος του γονεϊκού ρόλου διαμορφώνεται από τις καταστάσεις που ανακύπτουν καθώς και από το ίδιο το παιδί.
-Αν η οικογένειά σας δεν μπορεί να σας βοηθήσει, υπάρχουν ομάδες αυτοβοήθειας στο διαδίκτυο που μπορούν να σας φέρουν σε επαφή με άλλες μητέρες ή οικογένειες και να σας προσφέρουν πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη.

Περισσότερες πληροφορίες για την εγκυμοσύνη σας μπορείτε να βρείτε στο βιβλίο « Η βίβλος της εγκυμοσύνης», εκδόσεις Ψυχογιός.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Έφυγε» ο Θανάσης Γιαννακόπουλος

«Έφυγε» ο Θανάσης Γιαννακόπουλος

«Έφυγε» σε ηλικία 88 ετών ο Θανάσης Γιαννακόπουλος, συνιδρυτής της ΒΙΑΝΕΞ, ο οποίος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή παιδιών: Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο

Διατροφή παιδιών: Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο

Το ασβέστιο είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία για υγιή δόντια και οστά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μήπως το μωρό κλαίει το βράδυ και δεν κοιμάται; Τι μπορεί να φταίει

Μήπως το μωρό κλαίει το βράδυ και δεν κοιμάται; Τι μπορεί να φταίει

Γιατί τα μωρά κλαίνε τη νύχτα; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντέρνα κουρέματα για αγόρια που θέλουν να είναι μοδάτα (pics)

Μοντέρνα κουρέματα για αγόρια που θέλουν να είναι μοδάτα (pics)

Ποιο σας αρέσει περισσότερο;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies