Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο έχει δεκάδες οφέλη για τον οργανισμό μας. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, μάχεται ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει την κυκλοφορία, είναι μικροβιοκτόνο και μειώνει το ρίσκο καρδιαγγειακών παθήσεων... το ερώτημα ωστόσο παραμένει: είναι κατάλληλο για τις εγκύους; Η απάντηση είναι ναι!

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο περιέχει αλλιίνη το οποίο μετατρέπεται σε αλλισίνη και σε αυτήν οφείλεται η μυρωδιά του. Σε αυτήν όμως οφείλονται και οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου. Όπως προαναφέραμε, το σκόρδο αντιβιοτικές ιδιότητες, μειώνει την χοληστερίνη, έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μελέτες έχουν δείξει όμως πως εκτός από τα παραπάνω το σκόρδο μπορεί να χαλαρώσει τους μύες, να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει την απορρόφηση του σελένιου από τον οργανισμό και να μειώσει την πιθανότητα οξειδωτικού στρες. Συνεπώς, οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από τις ιδιότητες του σκόρδου.

Συγκεκριμένα, το σκόρδο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στις εγκύους, να μειώσει την πίεσή τους και τα επίπεδα της χοληστερίνης τους. Μπορεί ακόμη να μειώσει τα επίπεδα κόπωσης και να σκοτώσει βλαβερά βακτήρια, μύκητες και ιούς. Ιδιαίτερα ευεργετικό μπορεί να φανεί στην μάχη ενάντια στις κολπικές μολύνσεις. Ωστόσο, το σκόρδο μπορεί να απωθεί πολλές γυναίκες σε ενδιαφέρουσα εξαιτίας της έντονης μυρωδιάς και γεύσης του και είναι λογικό. Όμως υπάρχει τρόπος να μπορέσουν ακόμη και οι υπερευαίσθητες έγκυοι να εκμεταλλευτούν τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου.

5212002700801 3

Οι νέες κάψουλες άοσμου σκόρδου της Superfoods παρέχουν μονομιάς τα δεκάδες οφέλη του σκόρδου στον οργανισμό χωρίς ίχνος μυρωδιάς. Όπως με κάθε συμπλήρωμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όμως, έτσι και με το άοσμο σκόρδο, θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για την κατανάλωσή του και την κατάλληλη για εσένα δοσολογία.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Είναι πολλά αυτά που αλλάζουν με τον ερχομό ενός δεύτερου παιδιού. Για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Ποια πράγματα πυροδοτούν πιο συχνά τον θυμό μιας μαμάς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Μια μαμά με τρία παιδιά εξομολογείται την προσωπική της εμπειρία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Τι θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς στη συμπεριφορά τους
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης