Εργάζεστε στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Εργάζεστε στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Δυστυχώς είναι δύσκολο να γνωρίζουμε επακριβώς τους κινδύνους που ενέχει μία συγκεκριμένη εργασία.

Εργάζεστε στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε

Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουμε πληροφορίες έτσι ώστε να γνωρίζουμε τις συγκεκριμένες ουσίες που μπορούν να βλάψουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Μία υγιής γυναίκα, που απασχολείται σε μία φυσιολογική δουλειά, μπορεί να εργάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Ωστόσο ίσως χρειαστεί να προσαρμόσει κατά κάποιο τρόπο τη δουλειά της, ανάλογα με την κατάστασή της.

Θα χρειαστείτε σίγουρα αλλαγή εργασίας, κατά προτίμηση, πριν τη σύλληψη, αν έρχεστε σε επαφή με βαρέα μέταλλα, χημικές ουσίες, μόλυβδο και υδράργυρο, οργανικούς διαλύτες, ακτινοβολία. Αυτά είναι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα, όπως αποβολή, πρόωρο τοκετό, ανατομικές ανωμαλίες, ανώμαλη εμβρυακή και βρεφική ανάπτυξη.

Οπου και δουλεύετε, μη στέκεστε πολύ ώρα όρθια. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που στέκονται όρθιες για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι πολύ πιο επιρρεπείς στον πρόωρο τοκετό και γενούν πιο συχνά λιποβαρή μωρά. Το πιο σημαντικό είναι ότι θα πρέπει να έχετε μία άψογη συνεργασία τόσο με το γιατρό σας, όσο και με τον εργοδότη σας. Αν π.χ. προκύψει κάποιο πρόβλημα, όπως αιμορραγία, ακολουθείστε σχολαστικά τις συμβουλές τους γιατρού και αν σας συστήσει ανάπαυση μη διανοηθείτε να δουλέψετε.

Είναι καλό να ξέρετε ότι κατά τη διάρκεια του πρώτου και του τρίτου τριμήνου θα αισθάνεστε κόπωση, δυσφορία και αφηρημάδα. Επίσης καθώς θα προχωρά η εγκυμοσύνη σας, ίσως χρειαστεί να δουλεύετε λιγότερες ώρες. Δεν βοηθάτε ούτε τον εαυτό σας, ούτε το μωρό σας αν εξαντλείστε στον εργασιακό σας χώρο.

Aν βιώνετε πρωινές αδιαθεσίες, ενημερώστε τον προϊστάμενό σας. Περίπου το 70 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν κάποια ναυτία ή εμετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι πιθανότητες λένε ότι μάλλον θα το πάθετε και στην εργασίας σας. Ειδοποιήστε τον προϊστάμενο και τους συναδέλφους σας και έχετε μαζί σας κάποια πετσέτα ή ότι άλλο πιστεύετε ότι θα χρειασθείτε.

Και τέλος κάτι σημαντικό που όλες οι μαμάδες θα πρέπει να γνωρίζετε. Βάσει της νομοθεσίας ο εργοδότης σας δεν μπορεί να σας απολύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και για κάποιο διάστημα μετά τον τοκετό.
Επίσης, δεν αποτελούν αιτίες απολύσεως τυχόν αναρρωτικές άδειες για επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Μάθετε τι ακριβώς ισχύει και πότε μπορείτε να προβείτε σε καταγγελία καθώς μία τέτοια απόλυση θεωρείται άκυρη.

Στην διάρκεια της κύησης η μητέρα και το παιδί ζουν σαν ένα σώμα. Συνεπώς ό,τι συμβαίνει στη μητέρα έχει άμεσες επιδράσεις στο έμβρυο. Να είστε προσεκτικές και να σκέφτεστε για δύο (τουλαχιστον).

Και φυσικά, αν μπορείτε να αρχίσετε την άδεια σας δύο ή τρεις εβδομάδες πριν την ημερομηνία του τοκετού, να το κάνετε οπωσδήποτε. Αφιερώστε αυτό τον χρόνο στον εαυτό σας. Μπορεί να είναι, για πολλά χρόνια, η τελευταία φορά που έχετε χρόνο μόνο για σας!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies