Εννέα τροφές απαραίτητες για την εγκυμοσύνη!

Εννέα τροφές απαραίτητες για την εγκυμοσύνη!

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην διατροφή μας.

Εννέα τροφές απαραίτητες για την εγκυμοσύνη!

Πρέπει να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ενώ πρέπει να αποφεύγουμε τροφές οι οποίες μπορεί να μας επιβαρύνουν! Γνωρίζετε ποιες είναι οι εννέα πιο σημαντικές τροφές που πρέπει να καταναλώνει κάθε έγκυος;

- 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ωμό κρεμμύδι

- Μισό φλιτζάνι φασόλια

- 1 φλιτζάνι πράσο

- 1 μέτρια αγκινάρα

- Μισό φλιτζάνι σπόρια κολοκύθας

- 2 κουταλιές σούπας ταχίνι

- Φρέσκο βασιλικό

- 1 φιλέτο ρέγγα (φιλέτο)

- 8 σύκα φρέσκα ή αποξηραμένα

Βάλε αυτές τις τροφές στη διατροφή του και θα δεις ότι θα είσαι γεμάτη ενέργεια, χαρά και πάνω από όλα θα νιώθεις ακούραστη!

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρουτίνα μετά το σχολείο: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά;

Ρουτίνα μετά το σχολείο: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά;

Ποια είναι τα οφέλη της απογευματινής ρουτίνας για τα παιδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Iδέες και προτάσεις για διασκεδαστικό και δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή είναι η κούκλα κόρη του Άκη Σακελλαρίου, Σμαράγδα (pics)

Αυτή είναι η κούκλα κόρη του Άκη Σακελλαρίου, Σμαράγδα (pics)

Για πρώτη φόρα ο Άκης Σακελλαρίου δημοσίευσε φωτογραφία της κούκλας κόρης του!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κολατσιό στο σχολείο: 3 συνταγές για σπιτικά κρουασάν πρέπει να δοκιμάσετε

Κολατσιό στο σχολείο: 3 συνταγές για σπιτικά κρουασάν πρέπει να δοκιμάσετε

Συνταγές για αλμυρά και γλυκά κρουασάν που θα ξετρελάνουν τα παιδιά. 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)