Πόνοι τοκετού: Πώς να τους περιορίσετε

Πόνοι τοκετού: Πώς να τους περιορίσετε

«Με έναν πόνο», είναι η πιο συνηθισμένη ευχή για την μεγάλη ώρα που έρχεται. Μπορεί άραγε να είναι αλήθεια; Μπορούμε να γεννήσουμε με ένα μόνο πόνο; Ή ακόμη καλύτερα.. Μπορούν να εξαφανιστούν οι πόνοι του τοκετού;

Πόνοι τοκετού: Πώς να τους περιορίσετε

 Φυσικά, είναι η απάντηση! 

Ακόμη κι αν ιδανικά θα θέλατε να γεννήσετε απολύτως φυσιολογικά και χωρίς κανένα φάρμακο, έχετε κάθε δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη, αν οι πόνοι του τοκετού γίνονται ανυπόφοροι.

Η αντιμετώπιση του φόβου και του πόνου είναι μια πολύ προσωπική εμπειρία: η κάθε γυναίκα έχει το δικό της μοναδικό τρόπο, τις δικές της αντοχές, που προέρχονται από την ίδια την ιστορία της, από τα βιώματά της. Ας δούμε όμως τί μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τους πονους του τοκετού.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι πρώτα από όλα να έχετε προετοιμαστεί σωστά, παρακολουθώντας μαθήματα ανώδυνου τοκετού. Σε αυτά θα μάθετε τεχνικές χαλαρωτικών αναπνοών, οι οποίες θα σας βοηθήσουν τις στιγμές που θα νιώθετε εκτός ελέγχου. Θα μάθετε, ακόμα, την φυσιολογία του τοκετού και έτσι θα καταλαβαίνετε κάθε στιγμή τι συμβαίνει στο σώμα σας, ενώ θα προετοιμαστείτε τόσο για ό,τι άλλο μπορεί να συμβεί σε έναν τοκετό όσο και για το τι να περιμένετε αφού γεννήσετε, είτε στο μαιευτήριο είτε στο σπίτι. 

Οταν φτάσουμε στο μαιευτήριο, η επισκληρίδιος αναισθησία είναι η πιο σίγουρη μέθοδος για έναν όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο τοκετό. Πρόκειται πλέον για διαδικασία ρουτίνας. Είναι μια ένεση με κύριο συστατικό ένα τοπικό αναισθητικό, στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης, κοντά στα νεύρα που μεταφέρουν την αίσθηση του πόνου. Η δράση της αναισθησίας ξεκινάει 10-20 λεπτά μετά την ένεση. Η διαδικασία αυτή πραγματοποιείται από ειδικό αναισθησιολόγο. Το αναισθητικό, μουδιάζει τα νεύρα που στέλνουν το μήνυμα του πόνου από τη μήτρα στον εγκέφαλο. Σας επιτρέπει να συμμετέχετε ενεργά στον τοκετό, χωρίς όμως να νιώθετε έντονο πόνο. 

Η επισκληρίδιος μπορεί όμως να μην βοηθήσει την ώρα του σπρωξίματος, αφού υπάρχει περίπτωση ή να μην αντιλαμβάνεστε ποια είναι η σωστή στιγμή για να σπρώξετε. 
Επίσης, μπορεί να προκαλέσει υπόταση, που αντιμετωπίζεται από το γιατρό με φάρμακο, ή πονοκέφαλο που μπορεί να διαρκέσει έως και την επόμενη μέρα. 

Υπάρχουν κάποιες εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου κατά τον τοκετό, που έχουν αρκετά καλά αποτελέσματα, οπως ο βελονισμός, η ρεφλεξολογία και η ομοιοπαθητική, τακτικές που θα πρέπει να συζητήσετε διεξοδικά με τους ειδικούς γιατρούς, ώστε να συνεισφέρουν κατάλληλα και σημαντικά στην εξέλιξη του τοκετού. 

Συγκεκριμένα, να σας πούμε ότι η Κινεζική Ιατρική που έχει ιστορία 5000 χρόνων, περιλαμβάνει τον Βελονισμό, που από το  1972 που έγιναν οι πρώτοι τοκετοί με βελονισμό σε νοσοκομείο της Στοκχόλμης , η μέθοδος μέχρι σήμεραέχει πάρα πολύ εξαπλωθεί! Το 1979 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) δήλωσε ότι ο βελονισμός έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην ανακούφιση του πόνου.
Ο βελονισμός χρησιμοποιείται συχνά για να:
Βοηθήσει στην ανακούφιση κατά τις συστολές
Επιταχύνει τις συστολές σε περίπτωση παρατεταμένου τοκετού
Για την ανακούφιση κατά τις συστολές του τοκετού υπάρχουν πολλές μέθοδοι όπως: βελόνες στα χέρια, πόδια, κόκκυγα, αυτί, βελόνες συνδεδεμένες με ηλεκτρισμό (ηλεκτροβελονισμός), βελόνες σε συνδυασμό με θερμοθεραπεία κ.α.

Ψάξτε καλά τί θέλετε και τί μπορείτε να κάνετε, και αποφασιστε με ηρεμία. Και σε κάθε περίπτωση μην ξεχνάτε ότι ακόμη και η συνείδηση ότι πρόκειται να φέρετε στον κόσμο το παιδί σας θα σας ενθαρρύνει και θα σας δυναμώσει...

 

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν ότι το παιδί σας έχει άγχος για το σχολείο

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το σχολικό άγχος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Θηλασμός στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Περιμένετε το δεύτερο μωράκι σας, αλλά ακόμα θηλάζετε το πρώτο; Τι πρέπει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

«Μαμά, είσαι αστεία!» - Πώς είδαν τη Φαίη Σκορδά οι γιοί της & ξεκαρδίστηκαν

Φαίη Σκορδά: Το ξεκαρδιστικό ποστ για τα παιδιά της και τη μητρότητα
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Εσείς; Έχετε βρει λύσεις και ιδέες για φαγητό στο ολοήμερο ή όχι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)