Καφές και εγκυμοσύνη: Οδηγίες προς... εξαρτημένες!

Καφές και εγκυμοσύνη: Οδηγίες προς... εξαρτημένες!

Ο καφές κατά την εγκυμοσύνη, είναι ένα κεφάλαιο για το οποίο έχουν χυθεί τόνοι μελανιού! Τελικά τί επιτρέπεται και τί όχι;

Καφές και εγκυμοσύνη: Οδηγίες προς... εξαρτημένες!

Ζούμε σε μία εποχή, όπου ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Μάλιστα πολλές φορές χωρίς αυτόν δεν μπορεί να ξεκινήσει καν η μέρα μας. Τι γίνεται όμως στην περίοδο της κύησης;

Η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση καφέ στην περίοδο της εγκυμοσύνης εμπεριέχει κινδύνους.

Σε αυτήν την περίοδο λοιπόν, είναι μία καλή ευκαιρία να μυηθούμε στον ντεκαφεϊνέ
Ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ο καφές είναι καλύτερα να αποφεύγεται.
Από τον 4ο μήνα και μετά ο καφές μπορεί να επανέλθει στην καθημερινότητα της εγκύου, αλλά πάντα με μέτρο. Δηλαδή ένας μονός ελληνικός ή μία μικρή κούπα γαλλικού. Kαλό είναι να αποφεύγετε τον στιγμιαίο και τον φραπέ.

Αλλά για εσάς που αναρωτιέστε αν μπορείτε να τον κόψετε «μαχαίρι», καλό θα ήταν να ξέρετε ότι ο καφές δεν είναι τσιγάρο. Μέσα σε μόλις μία εβδομάδα το σώμα... ξεχνάει την καφεϊνη και μαθαίνει να μπαίνει σε λειτουργία χωρίς τη βοήθειά της.

Επίσης αν σας λείπει η καφεϊνη θα χαρείτε να μάθετε ότι ποσότητα καφεϊνης περιέχουν τόσο το τσάι, όσο και η σοκολάτα αλλά και τα ανθρακούχα αναψυκτικά.
Οπότε μην αγχώνεστε. Όλα μία ιδέα είναι. Με λίγο υπομονή, ακόμα και ο καφές που σας φαινόταν τόσο πολύ σημαντικός, μπορεί να ελαττωθεί μέχρι και να κοπεί εντελώς.

 

 

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο El Capitan (GIG49)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κατά την προσαρμογή στην πανδημία του κορωνοϊού, μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε όλο το Σαββατοκύριακο με τα παιδιά στο σπίτι

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε όλο το Σαββατοκύριακο με τα παιδιά στο σπίτι

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, αργά το βράδυ με μια φωτογραφία της και ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή και κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Διατροφή και κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι ερωτήσεις σας σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved