Φυσιολογικός τοκετός με τη μέθοδο RAT- Τι είναι και πώς βοηθάει την έγκυο

Φυσιολογικός τοκετός με τη μέθοδο RAT- Τι είναι και πώς βοηθάει την έγκυο

Η μέθοδος RΑΤ (RespiR.Α.Τory Autogenic Training) είναι γνωστή ως "μέθοδος ενδογενούς προετοιμασίας".

Φυσιολογικός τοκετός με τη μέθοδο RAT- Τι είναι και πώς βοηθάει την έγκυο

Βασίζεται στην ψυχοσωματική ανάλυση, στην ενεργοποίηση μιας σειράς ψυχοσωματικών λειτουργιών οι οποίες εξαλείφουν την ένταση που προκαλεί ο φόβος και οι συσπάσεις.

Ετσι,ο τοκετός μπορεί να διεξαχθεί με φυσιολογικό τρόπο και χωρίς επιπλοκές.

Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι η άριστη κατάσταση της χαλάρωσης και η καλύτερη συνεργασία μεταξύ ψυχικού, νευρικού συστήματος και νευρικής ανταποκρίσεως .

Η τεχνική εκτέλεση των ασκήσεων RΑΤ, σύμφωνα με τον Τσιώτα Φάνη, Μαιευτήρα Χειρούργο Γυναικολόγο (www.tsiotas.gr), αποβλέπει σε μία συγκεκριμένη εφαρμογή, στη χρησιμοποίηση της αυτογενούς αναπνοής (Α.Α.) κατά τη διάρκεια των συστολών της μήτρας. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η διατήρηση της χαλάρωσης των μυϊκών περιοχών και η ψυχική ηρεμία.

Η Α.Α. είναι ένας καινούργιος τρόπος εκμάθησης σε σχέση με τη συχνή επιφανειακή αναπνοή του ανώδυνου τοκετού. Η διαφορά μεταξύ των δύο τρόπων αναπνοής βρίσκεται στο γεγονός ότι, η Αυτογενής Αναπνοή ενεργεί αυτόματα, από μόνη της, όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση χαλάρωσης, χωρίς να απαιτείται η μεσολάβηση της θέλησης του ατόμου, εν αντιθέσει με τη συχνή επιφανειακή αναπνοή του ανώδυνου τοκετού, που απαιτεί τη θεληματική προσπάθεια της εγκύου, να την εφαρμόζει μαζί με τις συσπάσεις, πράγμα που προκαλεί αντιδράσεις άμυνας.

Επίσης η Α.Α. δείχνει, ότι μπορεί να διατηρεί την ισορροπία του οξυγόνου, τροφοδοτώντας με υψηλά επίπεδα το οξυγόνο της επιτόκου και του βρέφους.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτο παιδί: 12 πράγματα που κανείς δεν θα σου πει (pics)

Τρίτο παιδί: 12 πράγματα που κανείς δεν θα σου πει (pics)

Τρίτο παιδί; Το σκεφτήκατε καλά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι πιο ευφάνταστες προτάσεις για ένα super δυναμωτικό πρωινό!

Αυτές είναι οι πιο ευφάνταστες προτάσεις για ένα super δυναμωτικό πρωινό!

Όσο τα μικρά μας μεγαλώνουν και διαμορφώνουν τη δική τους προσωπικότητα, σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόνοι θηλασμού: Έτσι θα τους αντιμετωπίσετε

Πόνοι θηλασμού: Έτσι θα τους αντιμετωπίσετε

Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε από τους πόνους στο στήθος κατά τη διάρκεια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άγγελος Λάτσιος: Έτσι πέρασε το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος και δεν ήταν με την Ελένη (pics)

Άγγελος Λάτσιος: Έτσι πέρασε το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος και δεν ήταν με την Ελένη (pics)

Δείτε τις φωτογραφίες που δημοσίευσε!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό