Εγκυμοσύνη και αναιμία: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Εγκυμοσύνη και αναιμία: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Η διατροφή τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική. Ο οργανισμός είναι πιο ευαίσθητος και δεδομένου ότι πια τρώτε για δύο, η διατροφή σας πρέπει να είναι ισορροπημένη και να συμπεριλαμβάνει φαγητά με όλα τα θρεπτικά για τον οργανισμό συστατικά.

Εγκυμοσύνη και αναιμία: Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Η αναιμία είναι μία αρκετά συνηθισμένη πάθηση κυρίως των γυναικών, ιδιαίτερα την περίοδο της εγκυμοσύνης. Αναιμία έχουμε όταν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα είναι κάτω του φυσιολογικού αν και πιο συνηθισμένη της μορφή είναι η σιδηροπενική όταν τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό είναι πολύ χαμηλά.

Ποια είναι τα συμπτώματα;
Η έλλειψη σιδήρου συνεπάγεται αίσθημα κόπωσης, ζαλάδα, υπνηλία και αδυναμία. Εάν αμελήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, η κατάσταση θα επιδεινωθεί και η εξάντληση και η αδυναμία θα σας καταβάλουν.

Αντιμετώπιση:
Τους μήνες της εγκυμοσύνης σας πρέπει να κάνετε αρκετά συχνά εξετάσεις αίματος, στις οποίες μετριούνται τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα. Αν, όμως, η τιμή της αιμοσφαιρίνης πέσει κάτω από 11g/dl κατά το δεύτερο τρίμηνο, θα πρέπει να πάρετε συμπλήρωμα σιδήρου κατόπιν βέβαια συνεννόησης με το γιατρό σας. Η αναιμία θα πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί, γιατί μπορεί να είναι υπεύθυνη για την πρόκληση πρόωρου τοκετού ή τη γέννηση ενός λιποβαρούς μωρού. Αν έχετε σοβαρό πρόβλημα αναιμίας ίσως χρειαστεί να σας χορηγήσουν σίδηρο με ενέσεις ή ακόμα και να γίνει μετάγγιση αίματος μετά τον τοκετό.

Φυσικά πολύ σημαντικό είναι να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Όσπρια, ψάρι, κόκκινο και λευκό κρέας θα πρέπει να είναι οπωσδήποτε στο εβδομαδιαίο σας διατροφολόγιο και για καλύτερα αποτελέσματα καταναλώστε μαζί με το φαγητό σας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρό ενός έτους: Τι μπορεί να αγχώσει τη νέα μαμά;

Μωρό ενός έτους: Τι μπορεί να αγχώσει τη νέα μαμά;

Το αν τρώει το μωρό της είναι μία από τις ανησυχίες της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίες που δείχνουν ότι οι θηλάζουσες μαμάδες δεν λογαριάζουν την αρνητική κριτική

Φωτογραφίες που δείχνουν ότι οι θηλάζουσες μαμάδες δεν λογαριάζουν την αρνητική κριτική

Οι μαμάδες χωρίζονται σε κατηγορίες!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι ωραιότερες φωτογραφίες γέννησης και τοκετού για το 2018

Αυτές είναι οι ωραιότερες φωτογραφίες γέννησης και τοκετού για το 2018

Οι ωραιότερες φωτογραφίες τοκετού για το 2018 μέχρι στιγμής.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies