Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό στη εγκυμοσύνη;

Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό στη εγκυμοσύνη;

Κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να είναι πολύ προσεκτική με τη διατροφή και τις καθημερινές της συνήθειες για το καλό του μωρού αλλά φυσικά και το δικό της.

Γιατί πρέπει να πίνουμε πολύ νερό στη εγκυμοσύνη;

Το πόσο σημαντικό είναι το νερό για τον οργανισμό μας λίγο πολύ το ξέρουμε όλοι. Τη περίοδο της εγκυμοσύνης όμως, το νερό έχει περισσότερα οφέλη από όσα φανταζόμασταν.

1. Διευκολύνει τη ροή των θρεπτικών ουσιών στο μωρό
2. Κατά το πρώτο τρίμηνο αποτρέπει την πρόωρη γέννηση
3. Αποτρέπει την υπέρταση και τα καρδιακά προβλήματα
4. Χαρίζει υγεία και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές
5. Βοηθά το μωρό να διατηρείται πάντα υγρό μέσα στον αμνιακό σάκο του

Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν;
Πιείτε τουλάχιστον 1 ½ λίτρο την ημέρα και μην το παραμελείτε. Ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι θα σας προστατέψει από την αφυδάτωση και ο οργανισμός ο δικός σας αλλά και του μωρού σας θα είναι πάντα ενυδατωμένος.

Προτιμήσετε το εμφιαλωμένο νερό και όχι της βρύσης καθώς η χλωρίωση του νερού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της αποβολής.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
15 βασικοί κανόνες ευγένειας που πρέπει να μάθουν σήμερα τα παιδιά σας

15 βασικοί κανόνες ευγένειας που πρέπει να μάθουν σήμερα τα παιδιά σας

Η καθημερινή υπενθύμιση θα γίνει κάποια στιγμή συνήθεια
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

5 δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Άλλωστε, οι πιο όμορφες αναμνήσεις μας δεν είναι από τα καλοκαίρια;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανυπάκουο παιδί: Έτσι θα το κάνετε να σας ακούσει

Ανυπάκουο παιδί: Έτσι θα το κάνετε να σας ακούσει

Συμβουλές από την προσωπική εμπειρία μιας μαμάς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νήπια: 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τα πειθαρχήσετε

Νήπια: 5 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τα πειθαρχήσετε

Πολλές φορές τα νήπια αντιδρούν και αδυνατούν να πειθαρχήσουν στις συμβουλές της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies