Πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο όμορφες εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας. Τα πρωτόγνωρα συναισθήματα και οι αλλαγές στη διάθεση και στο σώμα μας, την κάνουν μοναδική αν και κάθε γυναίκα βιώνει αυτήν την περίοδο διαφορετικά.

Πρήξιμο των ποδιών στην εγκυμοσύνη; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Πάνω κάτω όμως τα συμπτώματά της εγκυμοσύνης είναι ίδια για όλες τις γυναίκες. Ένα από αυτά κι ίσως είναι από τα πιο ενοχλητικά είναι το πρήξιμο των ποδιών. Τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε ή τουλάχιστον να το μειώσετε;

• Αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε.
• Φορέστε άνετα παπούτσια και ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι προτιμήστε σαγιονάρες και μόνο ανοιχτά παπούτσια που θα αφήνουν τα πόδια πιο ελεύθερα.
• Μην στέκεστε πολλή ώρα όρθιες
• Όταν ξαπλώνετε προτιμήστε την πλάγια θέση.
• Ξεκουράστε τα πόδια σας βάζοντάς τα ψηλά κάπου ψηλά.
• Κάντε γυμναστική κατάλληλη για την εγκυμοσύνη.
• Αποφύγετε να βάζετε πολύ αλάτι στα φαγητά. Δεν κάνει καθόλου καλό, ειδικά τις μέρες που έχει ζέστη.

Ωστόσο αν το πρήξιμο είναι έντονο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και θα σας δώσει ακριβείς οδηγίες για το τι πρέπει αν κάνετε!

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Στο ίδιο δωμάτιο τα αδέρφια ή όχι;

Στο ίδιο δωμάτιο τα αδέρφια ή όχι;

Τα παιδιά σας χρειάζεται να έχουν ξεχωριστό δωμάτιο, κυρίως αν ανήκουν στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σάκης Ρουβάς: Η φώτο που δημοσίευσε με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Σάκης Ρουβάς: Η φώτο που δημοσίευσε με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Μπαμπάς και κόρη σε τρυφερές αγκαλιές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καθαριότητα και απολύμανση με τον σωστό σύμμαχο!

Καθαριότητα και απολύμανση με τον σωστό σύμμαχο!

Γράφει η Μαρία Λουίζα Βούρου
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Συναγερμός για 40 κρούσματα σε γηροκομείο στο Μαρούσι - Στο νοσοκομείο 21 ηλικιωμένοι
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες η κακοκαιρία
Κορονοϊός – Σύψας: Με τις εικόνες που είδαμε δεν ξέρω αν η αγορά μπορεί να είναι ανοιχτή
Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)
Εμβόλιο κορονοϊού: Θρίλερ με άτομο που πέθανε λίγες ώρες μετά τον εμβολιασμό του
Suvivor Spoiler 25/1: Αυτοί κερδίζουν σήμερα τη μάχη ασυλίας
Ξεκινούν σήμερα οι διερευνητικές Ελλάδας και Τουρκίας - Κωδικός: Σπάστε τα χωρικά ύδατα
Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)
Φρεγάτες Belh@rra: Τώρα ή ποτέ! «Όποιος πάρει τις φρεγάτες, παίρνει και τα ναυπηγεία»
Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι
Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα
Lockdown: Όλα τα μέτρα που ισχύουν από σήμερα έως την 1η Φλεβάρη - Τι αλλάζει για μετακινήσεις, ταξί
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βίκυ Καγιά: Απίθανες φώτο με τα παιδιά της στο ονειρεμένο σπίτι τους