Ναυτία στην εγκυμοσύνη: Δείτε πως θα την καταπολεμήσετε!

Ναυτία στην εγκυμοσύνη: Δείτε πως θα την καταπολεμήσετε!

Η «πρωινή ναυτία» είναι κάτι που νιώθουν οι περισσότερες εγκυμονούσες γυναίκες από την 8η έως τη 12η εβδομάδα της κύησης. Σε μερικές περιπτώσεις όμως κρατάει περισσότερες εβδομάδες ή και καθ' όλη τη διάρκειά της.

Ναυτία στην εγκυμοσύνη: Δείτε πως θα την καταπολεμήσετε!

Σύμφωνα με τους ειδικούς έως και το 70% των εγκύων υποφέρουν από πρωινές ναυτίες, προκαλώντας εκνευρισμό στις μέλλουσες μανούλες ενώ σύμφωνα με τις μαμάδες μας ή τις γιαγιάδες μας, οι ναυτίες είναι ένδειξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης.

Πώς μπορεί όμως μια μέλλουσα μαμά να αντιμετωπίσει τις πρωινές ναυτίες;

Συνήθως οι ναυτίες οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου, το χαμηλό σάκχαρό της, τη χαμηλή πίεση ή την έλλειψη σιδήρου.

Εφαρμόστε τα ακόλουθα:

  • Τρώτε λίγο και τακτικά
  • Πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, φάτε μία φρυγανιά
  • Πίνετε αργά-αργά πολύ νερό
  • Φάτε μπισκότα που έχουν τζίντζερ
  • Αποφύγετε να φοράτε αρώματα
  • Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά
  • Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε μιας και η ναυτία μπορεί να οφείλετε σε κούραση
  • Κάντε μασάζ στον καρπό σας για περίπου 5-10 λεπτά
  • Ζητήστε από τον ιατρό σας να σας προτείνει κάποιο σκεύασμα
  • Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο όπως προϊόντα ολικής άλεσης, σύκα, δαμάσκηνα και μπρόκολο.

Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν υποχωρούν οι ναυτίες ή γίνουν έντονες θα πρέπει άμεσα να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγος σας. Να θυμάστε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας με νερό, για να αποφύγετε μία επικείμενη αφυδάτωση.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε την ώρα του μπάνιου διασκεδαστική για το μωρό;

Πώς θα κάνετε την ώρα του μπάνιου διασκεδαστική για το μωρό;

Απλά tips που θα κάνουν την ώρα του μπάνιου την αγαπημένη του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Στο ίδιο δωμάτιο τα αδέρφια ή όχι;

Στο ίδιο δωμάτιο τα αδέρφια ή όχι;

Τα παιδιά σας χρειάζεται να έχουν ξεχωριστό δωμάτιο, κυρίως αν ανήκουν στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σάκης Ρουβάς: Η φώτο που δημοσίευσε με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Σάκης Ρουβάς: Η φώτο που δημοσίευσε με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Μπαμπάς και κόρη σε τρυφερές αγκαλιές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καθαριότητα και απολύμανση με τον σωστό σύμμαχο!

Καθαριότητα και απολύμανση με τον σωστό σύμμαχο!

Γράφει η Μαρία Λουίζα Βούρου
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Συνωστισμός στα καταστήματα: Το σχέδιο για να αποφευχθεί έξαρση του κορονοϊού και σκληρό lockdown
Βιασμός 11χρονης αθλήτριας: Πώς οδηγήθηκε στην καταγγελία - Τι είπε στην κατάθεση της
Τραγωδία στο Μάτι: Την ηγεσία της Πυροσβεστικής «δείχνουν» στελέχη της ΕΛΑΣ και της Τροχαίας
Καιρός - Αρναούτογλου: Προσοχή στις καταιγίδες, συνθήκες χιονοθύελλας στη Θράκη (vid)
Κορονοϊός: Πόσα εμβόλια περιμένουμε στην Ελλάδα ανά εταιρεία - Πόσοι εμβολιάζονται κάθε μέρα
Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5: Άνοιξε η πλατφόρμα – Οι προθεσμίες για τις αιτήσεις
Κορονοϊός – Σύψας: Με τις εικόνες που είδαμε δεν ξέρω αν η αγορά μπορεί να είναι ανοιχτή
Masterchef 5: Έπεσε το ίντερνετ με τον «κλώνο» του Κουτσόπουλου – Τρόλαρε και ο ίδιος ο σεφ
Εμβόλιο κορονοϊού: Θρίλερ με άτομο που πέθανε λίγες ώρες μετά τον εμβολιασμό του
Φρίκη: Δασκάλα κακοποίησε και βίασε 74 μαθήτριές της
Γυμνάσια - Λύκεια: Πότε μπορεί να μπει «παύλα» στη βαθμολογία 4μήνου
Master Chef: Η πρώτη παίκτρια που μπαίνει με τρία «ναι» στο παιχνίδι
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βίκυ Καγιά: Απίθανες φώτο με τα παιδιά της στο ονειρεμένο σπίτι τους