Πέντε λόγοι που κάνουν όμορφη την εγκυμοσύνη το καλοκαίρι!

Πέντε λόγοι που κάνουν όμορφη την εγκυμοσύνη το καλοκαίρι!

Μήπως είστε έγκυος μανούλα; Μήπως η κοιλίτσα σας είναι φουσκωμένη αυτούς τους μήνες; Τότε πρέπει να ξέρετε ότι είστε πολύ τυχερή καθώς, το να είναι μια γυναίκα έγκυος το καλοκαίρι έχει πολλά πλεονεκτήματα.

Πέντε λόγοι που κάνουν όμορφη την εγκυμοσύνη το καλοκαίρι!

Παρακάτω θα διαβάσετε πέντε λόγους που κάνουν όμορφη την εγκυμοσύνη το καλοκαίρι.

1. Ώρα για άσκηση εκτός σπιτιού
Έχουμε πει πως η άσκηση επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφόσον ο γιατρός σας σας έχει δώσει το πράσινο φως και γνωρίζετε ασκήσεις που δεν θα βλάψουν εσάς ή το έμβρυό σας. Εκμεταλλευτείτε τον καλό καιρό και βγείτε για τρέξιμο ή για περπάτημα. Άλλος ένας τρόπος άσκησης πέρα από το τρέξιμο ή το περπάτημα, είναι η κολύμβηση. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν σε μια εύκολη γέννα.

2. Ο ήλιος σημαίνει βιταμίνη D
Φυσικά και δεν συστήνουμε να βγείτε έξω με καύσωνα. Όμως, μια μέτρια ποσότητα των ακτίνων του ήλιου ενισχύει την παραγωγή της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων. Η πιο σημαντική ίσως ιδιότητα της βιταμίνης D είναι η ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και το φωσφόρου.

3. Είναι η εποχή των πιο νόστιμων φρούτων και λαχανικών
Ροδάκινα, κεράσια, νεκταρίνια, σταφύλια, καρπούζι, πεπόνι και βερίκοκα είναι μόνο λίγα από τα φρούτα που μπορείτε να βρείτε στη λαϊκή ή το μανάβικο της γειτονιάς σας. Τα απαραίτητα θρεπτικά και ανόργανα συστατικά που έχουν είναι αναγκαία τόσο για τη μαμά όσο και το μωρό της.

4. Άνετα ρούχα εγκυμοσύνης
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που οι γυναίκες μπορούν να φορούν πιο άνετα, δροσερά και ανάλαφρα ρούχα. Αέρινα φορέματα και καφτάνια στην παραλία είναι τα ρούχα που θα σας κάνουν να νιώσετε άνετα.

5. Τα μωρά είναι λιγότερο επιρρεπή στις αναπνευστικές λοιμώξεις
Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός ή RSV είναι ένας εξαιρετικά μεταδοτικός ιός, ο οποίος προκαλεί μόλυνση του αναπνευστικού συστήματος στα νεογέννητα μωρά. Τα μωρά που γεννιούνται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι λιγότερο επιρρεπή σε επιθέσεις από αυτό το επιβλαβές είδος ιού.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιορτή του Πατέρα: Πέντε τρόποι να κάνετε τον μπαμπά να νοιώσει ξεχωριστός (pics)

Γιορτή του Πατέρα: Πέντε τρόποι να κάνετε τον μπαμπά να νοιώσει ξεχωριστός (pics)

Σήμερα γιορτάζουν οι μπαμπάδες, μην ξεχάσετε λοιπόν να τους πείτε ένα μεγάλο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Στους μπαμπάδες που νικάνε τις πιθανότητες καθημερινά, Χρόνια Πολλά

Στους μπαμπάδες που νικάνε τις πιθανότητες καθημερινά, Χρόνια Πολλά

Αχ αυτοί οι μπαμπάδες, πώς καταφέρνουν να νικάνε τις πιθανότητες!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι ο πατέρας που θέλουμε να γίνουμε

Πώς είναι ο πατέρας που θέλουμε να γίνουμε

Θέλουμε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας με τον πιο υποδειγματικό τρόπο. Όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
 Πρίγκιπας William: Οι πιο γλυκές του ατάκες για την πατρότητα (pics)

Πρίγκιπας William: Οι πιο γλυκές του ατάκες για την πατρότητα (pics)

Με αφορμή τη Γιορτή του Πατέρα, συγκεντρώσαμε τις ατάκες του πρίγκιπα William…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό