Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι κι ειδικά τώρα που η ζέστη χτυπάει κόκκινο, η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό και τις ανάγκες του οι οποίες διπλασιάζονται.

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Νιώθετε ασφυξία και δεν μπορείτε να σηκωθείτε ούτε από το κρεβάτι λόγω της ζέστης; Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε τα πιο χρήσιμα tips για να νιώσετε υπέροχα και να ευχαριστηθείτε την εγκυμοσύνη σας τώρα το καλοκαίρι.

Κάντε αρκετά χλιαρά ντους για να ανακουφιστείτε από τη ζέστη και προτιμήστε να βάλετε κρέμα χωρίς άρωμα μετά για να μην σας πέσει βαριά η μυρωδιά.
Μακριά από τα αεριούχα αναψυκτικά όταν ζεσταίνεστε. Προτιμήστε κρύο νερό. Προσοχή. Όχι παγωμένο.
Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι και μη βγαίνετε στη ζέστη κατευθείαν. Ειδικά αν έχετε κλιματιστικό μέσα στο σπίτι.
Το αντιηλιακό και το καπέλο από την στιγμή που θα βγείτε στον ήλιο είναι απαραίτητο. Ακόμη και για μία κοντινή βόλτα.
Μην οδηγείτε τις ζεστές μέρες ειδικά αν βρίσκεστε σε προχωρημένο μήνα.
Αν είστε κοντά σε θάλασσα, καταρχήν προσέξτε αν είναι καθαρή και στην συνέχεια μπορείτε να καθίσετε στην σκιά ή να κολυμπήσετε. Μην το παρακάνετε. Το πολύ ένα τέταρτο ή δέκα λεπτά αν είστε σε προχωρημένο μήνα.
Το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο να το έχετε ανοιχτό αλλά μην φυσάει προς τα εσάς και πάθετε κάποια ψύξη.
Επειδή ο ύπνος το καλοκαίρι είναι ακόμη πιο δύσκολος, μόλις πέσει ο ήλιος μπορείτε να βγείτε στη γειτονιά και να περπατήσετε για να κουραστείτε και να κοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ.
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά κυρίως το βράδυ.
Τρώτε φρούτα και λαχανικά. Όπως επίσης και χυμούς.

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει ή όχι ένας άνδρας να βοηθά τη γυναίκα του στις δουλειές του σπιτιού;

Πρέπει ή όχι ένας άνδρας να βοηθά τη γυναίκα του στις δουλειές του σπιτιού;

Αυτό τώρα, είναι ερώτηση παγίδα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Ένα μήλο την ημέρα….» και δύο θρεπτικές συνταγές με μήλο για εγκύους

«Ένα μήλο την ημέρα….» και δύο θρεπτικές συνταγές με μήλο για εγκύους

Το μήλο είναι ένα φρούτο που μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες που διασκεδάζουν και βοηθούν στην ανάπτυξη μωρών και νηπίων

Δραστηριότητες που διασκεδάζουν και βοηθούν στην ανάπτυξη μωρών και νηπίων

Δεν έχει σημασία αν το παιδί σας είναι πολύ μωρό ακόμα. Υπάρχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούν να παίρνουν τα παιδιά όλες τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά;

Πώς μπορούν να παίρνουν τα παιδιά όλες τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά;

Φαντάζει απίστευτο αλλά, όσο τα μικρούλια μας βρίσκονται ακόμη στα τρυφερά στάδια…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies