Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι κι ειδικά τώρα που η ζέστη χτυπάει κόκκινο, η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό και τις ανάγκες του οι οποίες διπλασιάζονται.

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Νιώθετε ασφυξία και δεν μπορείτε να σηκωθείτε ούτε από το κρεβάτι λόγω της ζέστης; Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε τα πιο χρήσιμα tips για να νιώσετε υπέροχα και να ευχαριστηθείτε την εγκυμοσύνη σας τώρα το καλοκαίρι.

Κάντε αρκετά χλιαρά ντους για να ανακουφιστείτε από τη ζέστη και προτιμήστε να βάλετε κρέμα χωρίς άρωμα μετά για να μην σας πέσει βαριά η μυρωδιά.
Μακριά από τα αεριούχα αναψυκτικά όταν ζεσταίνεστε. Προτιμήστε κρύο νερό. Προσοχή. Όχι παγωμένο.
Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι και μη βγαίνετε στη ζέστη κατευθείαν. Ειδικά αν έχετε κλιματιστικό μέσα στο σπίτι.
Το αντιηλιακό και το καπέλο από την στιγμή που θα βγείτε στον ήλιο είναι απαραίτητο. Ακόμη και για μία κοντινή βόλτα.
Μην οδηγείτε τις ζεστές μέρες ειδικά αν βρίσκεστε σε προχωρημένο μήνα.
Αν είστε κοντά σε θάλασσα, καταρχήν προσέξτε αν είναι καθαρή και στην συνέχεια μπορείτε να καθίσετε στην σκιά ή να κολυμπήσετε. Μην το παρακάνετε. Το πολύ ένα τέταρτο ή δέκα λεπτά αν είστε σε προχωρημένο μήνα.
Το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο να το έχετε ανοιχτό αλλά μην φυσάει προς τα εσάς και πάθετε κάποια ψύξη.
Επειδή ο ύπνος το καλοκαίρι είναι ακόμη πιο δύσκολος, μόλις πέσει ο ήλιος μπορείτε να βγείτε στη γειτονιά και να περπατήσετε για να κουραστείτε και να κοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ.
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά κυρίως το βράδυ.
Τρώτε φρούτα και λαχανικά. Όπως επίσης και χυμούς.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Η παιδαγωγός/οικογενειακή σύμβουλος MsC Ράνια Θρασκιά αποκαλύπτει στην πρωινή εκπομπή του ΑΝΤ1 Το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Η στοματίτιδα εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Δεν έχω πιο εύκολα ατομικά πιτσάκια από αυτά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Το Mothersblog.gr, με αφορμή την επίσημη πρεμιέρα της καινούργιας ταινίας «Ραλφ εναντίον…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies