Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι κι ειδικά τώρα που η ζέστη χτυπάει κόκκινο, η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό και τις ανάγκες του οι οποίες διπλασιάζονται.

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Νιώθετε ασφυξία και δεν μπορείτε να σηκωθείτε ούτε από το κρεβάτι λόγω της ζέστης; Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε τα πιο χρήσιμα tips για να νιώσετε υπέροχα και να ευχαριστηθείτε την εγκυμοσύνη σας τώρα το καλοκαίρι.

Κάντε αρκετά χλιαρά ντους για να ανακουφιστείτε από τη ζέστη και προτιμήστε να βάλετε κρέμα χωρίς άρωμα μετά για να μην σας πέσει βαριά η μυρωδιά.
Μακριά από τα αεριούχα αναψυκτικά όταν ζεσταίνεστε. Προτιμήστε κρύο νερό. Προσοχή. Όχι παγωμένο.
Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι και μη βγαίνετε στη ζέστη κατευθείαν. Ειδικά αν έχετε κλιματιστικό μέσα στο σπίτι.
Το αντιηλιακό και το καπέλο από την στιγμή που θα βγείτε στον ήλιο είναι απαραίτητο. Ακόμη και για μία κοντινή βόλτα.
Μην οδηγείτε τις ζεστές μέρες ειδικά αν βρίσκεστε σε προχωρημένο μήνα.
Αν είστε κοντά σε θάλασσα, καταρχήν προσέξτε αν είναι καθαρή και στην συνέχεια μπορείτε να καθίσετε στην σκιά ή να κολυμπήσετε. Μην το παρακάνετε. Το πολύ ένα τέταρτο ή δέκα λεπτά αν είστε σε προχωρημένο μήνα.
Το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο να το έχετε ανοιχτό αλλά μην φυσάει προς τα εσάς και πάθετε κάποια ψύξη.
Επειδή ο ύπνος το καλοκαίρι είναι ακόμη πιο δύσκολος, μόλις πέσει ο ήλιος μπορείτε να βγείτε στη γειτονιά και να περπατήσετε για να κουραστείτε και να κοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ.
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά κυρίως το βράδυ.
Τρώτε φρούτα και λαχανικά. Όπως επίσης και χυμούς.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies