Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι κι ειδικά τώρα που η ζέστη χτυπάει κόκκινο, η εγκυμοσύνη επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό και τις ανάγκες του οι οποίες διπλασιάζονται.

Χρήσιμα tips για να περάσετε την εγκυμοσύνη σας χωρίς προβλήματα το καλοκαίρι

Νιώθετε ασφυξία και δεν μπορείτε να σηκωθείτε ούτε από το κρεβάτι λόγω της ζέστης; Εμείς είμαστε εδώ για να σας παρουσιάσουμε τα πιο χρήσιμα tips για να νιώσετε υπέροχα και να ευχαριστηθείτε την εγκυμοσύνη σας τώρα το καλοκαίρι.

Κάντε αρκετά χλιαρά ντους για να ανακουφιστείτε από τη ζέστη και προτιμήστε να βάλετε κρέμα χωρίς άρωμα μετά για να μην σας πέσει βαριά η μυρωδιά.
Μακριά από τα αεριούχα αναψυκτικά όταν ζεσταίνεστε. Προτιμήστε κρύο νερό. Προσοχή. Όχι παγωμένο.
Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι και μη βγαίνετε στη ζέστη κατευθείαν. Ειδικά αν έχετε κλιματιστικό μέσα στο σπίτι.
Το αντιηλιακό και το καπέλο από την στιγμή που θα βγείτε στον ήλιο είναι απαραίτητο. Ακόμη και για μία κοντινή βόλτα.
Μην οδηγείτε τις ζεστές μέρες ειδικά αν βρίσκεστε σε προχωρημένο μήνα.
Αν είστε κοντά σε θάλασσα, καταρχήν προσέξτε αν είναι καθαρή και στην συνέχεια μπορείτε να καθίσετε στην σκιά ή να κολυμπήσετε. Μην το παρακάνετε. Το πολύ ένα τέταρτο ή δέκα λεπτά αν είστε σε προχωρημένο μήνα.
Το κλιματιστικό στο αυτοκίνητο να το έχετε ανοιχτό αλλά μην φυσάει προς τα εσάς και πάθετε κάποια ψύξη.
Επειδή ο ύπνος το καλοκαίρι είναι ακόμη πιο δύσκολος, μόλις πέσει ο ήλιος μπορείτε να βγείτε στη γειτονιά και να περπατήσετε για να κουραστείτε και να κοιμηθείτε πιο εύκολα το βράδυ.
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά κυρίως το βράδυ.
Τρώτε φρούτα και λαχανικά. Όπως επίσης και χυμούς.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινή συνταγή για butterbeer smoothie - Τα παιδιά θα ξετρελαθούν

Υγιεινή συνταγή για butterbeer smoothie - Τα παιδιά θα ξετρελαθούν

Φτιάξτε σπιτικό Harry Potter Butterbeer Smoothie και νιώστε τη μαγεία!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μυστικό για να κοιμάται το μωρό σας το βράδυ

Το μυστικό για να κοιμάται το μωρό σας το βράδυ

Τι βοηθά το μωρό να κοιμάται το βράδυ χωρίς να ξυπνάει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι έκρυβε την εγκυμοσύνη της (pics)

Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι έκρυβε την εγκυμοσύνη της (pics)

Έγκυος για δεύτερη φορά η όμορφη ηθοποιός!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Little Shopping Guide: Oι πιο χαριτωμένες βρεφικές πετσέτες για το μπάνιο του μωρού σας

Little Shopping Guide: Oι πιο χαριτωμένες βρεφικές πετσέτες για το μπάνιο του μωρού σας

Mini μπουρνουζοπετσέτες για style icons... από κούνια!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Επίθεση στον σταθμάρχη του Μετρό: Το θύμα αναγνώρισε τους δράστες - Συνελήφθη και ειδικός φρουρός
Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Λάθος το άνοιγμα των καταστημάτων – Το 3ο κύμα είναι μπροστά μας
Η Σοφία Μπεκατώρου καταγγέλλει τον βιασμό της και στην Ομοσπονδία δεν τρέχει κάστανο
Συνεπιμέλεια παιδιών: Ανοικτή επιστολή των «Ενεργών Μπαμπάδων» για την καθυστέρηση του νομοσχεδίου
Λιανεμπόριο: Ανοίγουν τα καταστήματα - Πώς θα λειτουργούν - Όλοι οι κανόνες και τα μέτρα προστασίας
Στο νοσοκομείο ο ηθοποιός Γιάννης Καπετάνιος
Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα
Ποιοι μπορούν να μετακινηθούν από νομό σε νομό - Τι ισχύει από τη Δευτέρα
Αρνητής γρονθοκόπησε δημοτικό αστυνομικό για να μην του κάνει έλεγχο
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Εύβοια: Προσοχή! Τηλεφωνική απάτη – Πώς ξεγελούν τα θύματα
Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου
SMS στο 13033: Με αυτόν τον κωδικό θα πάτε στα καταστήματα – Μέχρι δυο ώρες η ισχύς του μηνύματος
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι έκρυβε την εγκυμοσύνη της (pics)