Έτσι πρέπει να περπατάτε στην εγκυμοσύνη! Αυτή είναι η σωστή όρθια στάση

Έτσι πρέπει να περπατάτε στην εγκυμοσύνη! Αυτή είναι η σωστή όρθια στάση

Η εγκυμοσύνη είναι μία δύσκολη περίοδος καθώς οι ορμόνες κάνουν πάρτι στον οργανισμό μίας γυναίκας η οποία έρχεται αντιμέτωπη με πρωτόγνωρες καταστάσεις.

Έτσι πρέπει να περπατάτε στην εγκυμοσύνη! Αυτή είναι η σωστή όρθια στάση

Όσο προχωρούν οι μήνες και φουσκώνει η κοιλίτσα, θα πρέπει να προσέξουμε πολύ την στάση σώματος. Ειδικά όταν περπατάμε ή στεκόμαστε όρθιες η στάση που θα έχει το κορμί μας πρέπει να είναι συγκεκριμένη. Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας συμβουλεύσουν.

-Αποφύγετε να παραμένετε στην ίδια θέση για πολλή ώρα, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ο ήλιος καίει. Αν αυτό δεν είναι εφικτό βάλτε το ένα σας πόδι σε ένα σκαλοπάτι ή σε ένα υψηλότερο σημείο για να μειώσετε την πίεση στη μέση σας.
-Διατηρήστε το πηγούνι σας χαμηλά και προσέξτε ώστε τα αυτιά σας να είναι σε ευθεία με τους ώμους σας. Αν το κάνετε αυτό συνέχεια, θα το συνηθίσετε.
-Φοράτε άνετα παπούτσια κι αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα. Τα φλατ παπούτσια μπορεί να σας κουράσουν και γι'αυτό οι ειδικοί προτείνουν να δοκιμάζετε να φοράτε άνετα παπούτσια με λίγο τακούνι.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο με φυσικούς τρόπους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Ρομαντικά χτενίσματα για τις μαμάδες στη βάπτιση του παιδιού τους (pics)

Απίθανες ιδέες για να είστε εντυπωσιακές στη βάπτιση του παιδιού σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τα αυτάκια του μωρού σας

Τα αυτάκια των μωρών είναι ευαίσθητα όργανα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Οι γαμήλιες φωτογραφίες αυτού του ζευγαριού είναι από τις καλύτερες που έχουμε δει

Αν θέλετε να πρωτοτυπήσετε στη γαμήλια φωτογράφηση, πάρτε ιδέες από αυτό το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης