Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Με συγκεκριμένη διατροφή το μωρό αλλά κι εσείς δε θα διατρέξετε κανέναν απολύτως κίνδυνο μιας και ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί στενά. Ένα από τα πράγματα που επισημαίνει ο γιατρός είναι η σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Ποια είναι αυτή και τι πρέπει να περιλαμβάνει;

• Η έγκυος θα πρέπει να καταναλώνει τακτικά και μικρά γεύματα ημερησίως.
• Οι σύνθετοι υδατάνθρακες σε αντίθεση με τους απλούς θα πρέπει να προτιμούνται. Ποιοι είναι οι σύνθετοι; Δημητριακά, αμυλούχες τροφές, όσπρια, ρύζι, πατάτες.
• Τροφές που προκαλούν γρήγορη έκκριση ινσουλίνης θα πρέπει να αποφεύγονται. Ποιες είναι αυτές; Το άσπρο ψωμί, οι πατάτες, το λευκό ρύζι, και τα είδη ζαχαροπλαστικής. Πείτε ναι στα ζυμαρικά ολικής άλεσης, στο ρύζι ολικής άλεσης και στα δημητριακά.
• Ναι στα φρούτα και στα πράσινα λαχανικά.
• Ναι στις πρωτείνες κάθε μέρα.
• Μακριά από τροφές με πλούσια λιπαρά.

Σε κάθε περίπτωση προτού εντάξεις τα παραπάνω στη διατροφή σου, θα πρέπει να επικοινωνήσεις με το γιατρό σου.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

H κοινωνική επικοινωνία είναι έμφυτη σε κάθε βρέφος και η συχνή εξάσκηση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Μυτούλες που τρέχουν. Αρκετό φλέμα. Βήχας. Φτέρνισμα. Καταστάσεις με τις οποίες έρχεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Τα περισσότερα παιδιά αντιμετωπίζουν με φοβία τα μαθηματικά. Πιστεύουν ότι δεν θα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η διακόσμηση του παιδικού δωματίου είναι ένα θέμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies