Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Έχω διαβήτη κύησης. Τι μπορώ να τρώω;

Με συγκεκριμένη διατροφή το μωρό αλλά κι εσείς δε θα διατρέξετε κανέναν απολύτως κίνδυνο μιας και ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί στενά. Ένα από τα πράγματα που επισημαίνει ο γιατρός είναι η σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Ποια είναι αυτή και τι πρέπει να περιλαμβάνει;

• Η έγκυος θα πρέπει να καταναλώνει τακτικά και μικρά γεύματα ημερησίως.
• Οι σύνθετοι υδατάνθρακες σε αντίθεση με τους απλούς θα πρέπει να προτιμούνται. Ποιοι είναι οι σύνθετοι; Δημητριακά, αμυλούχες τροφές, όσπρια, ρύζι, πατάτες.
• Τροφές που προκαλούν γρήγορη έκκριση ινσουλίνης θα πρέπει να αποφεύγονται. Ποιες είναι αυτές; Το άσπρο ψωμί, οι πατάτες, το λευκό ρύζι, και τα είδη ζαχαροπλαστικής. Πείτε ναι στα ζυμαρικά ολικής άλεσης, στο ρύζι ολικής άλεσης και στα δημητριακά.
• Ναι στα φρούτα και στα πράσινα λαχανικά.
• Ναι στις πρωτείνες κάθε μέρα.
• Μακριά από τροφές με πλούσια λιπαρά.

Σε κάθε περίπτωση προτού εντάξεις τα παραπάνω στη διατροφή σου, θα πρέπει να επικοινωνήσεις με το γιατρό σου.

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Bullying: Επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών και στην ενήλικη ζωή τους

Bullying: Επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών και στην ενήλικη ζωή τους

Το bullying έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών μακροπρόθεσμα. Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα προστατεύσετε το νεογέννητο από τα μικρόβια;

Πώς θα προστατεύσετε το νεογέννητο από τα μικρόβια;

Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού Tips για να προστατεύσετε το μωρό από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Η ωφέλιμη δραστηριότητα που κάνει με τις δίδυμες κόρες της

Χριστίνα Μπόμπα: Η ωφέλιμη δραστηριότητα που κάνει με τις δίδυμες κόρες της

Δείτε το στιγμιότυπο που μοιράστηκε η Χριστίνα Μπόμπα μέσω Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)