Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης όπως έχουμε ξαναγράψει, δεν είναι εύκολη. Τόσο από ψυχολογικής μεριάς όσο και από σωματικής.

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Οι ορμόνες χτυπούν κόκκινο και η κούραση όσο περνούν οι μήνες γίνεται πιο έντονη κι ενοχλητική σε περίπτωση που εργάζεστε. Εμείς όμως φροντίσαμε για εσάς και θα σας παρουσιάσουμε χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να έχετε μία εύκολη εγκυμοσύνη.

• Πίνετε αρκετό νερό. Κι όταν λέμε αρκετό εννοούμε 8-10 ποτήρια ημερησίως.
• Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά που δημιουργούν καούρες.
• Εμπλουτίστε τις μερίδες σας με φρούτα και λαχανικά.
• Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε, κάντε ενυδατική μάσκα.
• Αν θέλετε να κάνετε σκραμπ, προτιμήστε κάτι ελαφρύ.
• Κάντε συχνά ποδόλουτρα και πεντικιούρ. Ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι το πρήξιμο των ποδιών το οποίο αντιμετωπίζεται με τα παραπάνω.
• Αποφύγετε να τρώτε τα φαγητά με πολύ αλάτι. Κάνει κατακράτηση κι είναι κάτι που δε χρειάζεται στην περίοδο αυτή, και γενικά βέβαια.
• Αποφύγετε ωμά κρέατα και λαχανικά. Τα δεύτερα θέλουν πολύ καλό πλύσιμο και καλό είναι να τα τρώτε βραστά.

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: 7 καθημερινές συνήθειες που κάνουν καλό στη μαμά και στο έμβρυο

Εγκυμοσύνη: 7 καθημερινές συνήθειες που κάνουν καλό στη μαμά και στο έμβρυο

Απλά, καθημερινά tips που συμβάλλουν την υγεία της εγκύου και του μωρού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tips για μαμάδες: Πώς θα απολυμάνετε την τσάντα του παιδιού μετά το σχολείο

Tips για μαμάδες: Πώς θα απολυμάνετε την τσάντα του παιδιού μετά το σχολείο

Δύο τρόποι για να διαλέξετε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολικό μενού: Αυτά τα γεύματα ταιριάζουν στα ταπεράκια όλων των παιδιών

Σχολικό μενού: Αυτά τα γεύματα ταιριάζουν στα ταπεράκια όλων των παιδιών

Ιδέες για κολατσιό και για φαγητό στο ολοήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το λάθος που έκανε η Χριστίνα Μπόμπα με τις δίδυμες κόρες της

Το λάθος που έκανε η Χριστίνα Μπόμπα με τις δίδυμες κόρες της

Έπαθε "Μαρία Ηλιάκη" η Χριστίνα Μπόμπα και εξομολογήθηκε σε ένα insta story…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved