Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης όπως έχουμε ξαναγράψει, δεν είναι εύκολη. Τόσο από ψυχολογικής μεριάς όσο και από σωματικής.

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Οι ορμόνες χτυπούν κόκκινο και η κούραση όσο περνούν οι μήνες γίνεται πιο έντονη κι ενοχλητική σε περίπτωση που εργάζεστε. Εμείς όμως φροντίσαμε για εσάς και θα σας παρουσιάσουμε χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να έχετε μία εύκολη εγκυμοσύνη.

• Πίνετε αρκετό νερό. Κι όταν λέμε αρκετό εννοούμε 8-10 ποτήρια ημερησίως.
• Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά που δημιουργούν καούρες.
• Εμπλουτίστε τις μερίδες σας με φρούτα και λαχανικά.
• Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε, κάντε ενυδατική μάσκα.
• Αν θέλετε να κάνετε σκραμπ, προτιμήστε κάτι ελαφρύ.
• Κάντε συχνά ποδόλουτρα και πεντικιούρ. Ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι το πρήξιμο των ποδιών το οποίο αντιμετωπίζεται με τα παραπάνω.
• Αποφύγετε να τρώτε τα φαγητά με πολύ αλάτι. Κάνει κατακράτηση κι είναι κάτι που δε χρειάζεται στην περίοδο αυτή, και γενικά βέβαια.
• Αποφύγετε ωμά κρέατα και λαχανικά. Τα δεύτερα θέλουν πολύ καλό πλύσιμο και καλό είναι να τα τρώτε βραστά.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Οι φωνές πολλές φορές δε λείπουν από την καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Τι να ξεχωρίσει κανείς στα νήπια...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ναι ναι ξέρω... Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ποδόσφαιρο είναι αποκλειστικό προνόμιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Τι είναι η αντιμυλλέριος ορμόνη;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies