«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλω να μείνω έγκυος: Πολλές γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί, μόλις το πάρουν απόφαση, επειδή αγχώνονται, αρχίζουν και προσέχουν πολύ τη διατροφή τους.

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Είναι γεγονός ότι μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, εξασφαλίζει έναν οργανισμό πολύ δυνατό. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές τροφές που είναι καλό να συμπεριλάβατε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και θα αυξήσουν τη γονιμότητά σας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί μετά από μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς.

• Τα Ω-3 λιπαρά οξέα. Ρυθμίζουν τις ορμόνες αναπαραγωγής. Πού μπορείτε να τα βρείτε; Στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά και στα ψάρια.
• Β-12.
• Το φιλλικό οξύ. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο παρελθόν βοηθά σημαντικά στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων.
• Το μαγνήσιο.
• Ο ψευδάργυρος.
• Η βιταμίνη D. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί η λήψη της, μειώνει τις πιθανότητες υπογονιμότητας.

Σε κάθε περίπτωση προτού αρχίσετε τις προσπάθειες για να μείνετε έγκυος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος ξέρει καλύτερα από όλους το ιστορικό σας όπως και τις ελλείψεις του οργανισμού σας.

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πρώτες διακοπές με το μωρό: Τι να προσέξετε;

Οι πρώτες διακοπές με το μωρό: Τι να προσέξετε;

Είστε νέοι γονείς και ετοιμάζεστε για τις πρώτες διακοπές με το μωρό;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πράγματα που ανακαλύπτουν οι νέες μαμάδες τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό

Πράγματα που ανακαλύπτουν οι νέες μαμάδες τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό

Οι πρώτες ώρες μετά τον τοκετό είναι πολύ έντονες για τη μητέρα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Ιδέες και προτάσεις για όσους δεν έχουν φύγει ή έχουν επιστρέψει από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Εντυπωσιακά και υγιεινά πιάτα me βρώμη και φρούτα που πρέπει να φτιάξετε.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)