«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλω να μείνω έγκυος: Πολλές γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί, μόλις το πάρουν απόφαση, επειδή αγχώνονται, αρχίζουν και προσέχουν πολύ τη διατροφή τους.

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Είναι γεγονός ότι μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, εξασφαλίζει έναν οργανισμό πολύ δυνατό. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές τροφές που είναι καλό να συμπεριλάβατε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και θα αυξήσουν τη γονιμότητά σας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί μετά από μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς.

• Τα Ω-3 λιπαρά οξέα. Ρυθμίζουν τις ορμόνες αναπαραγωγής. Πού μπορείτε να τα βρείτε; Στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά και στα ψάρια.
• Β-12.
• Το φιλλικό οξύ. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο παρελθόν βοηθά σημαντικά στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων.
• Το μαγνήσιο.
• Ο ψευδάργυρος.
• Η βιταμίνη D. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί η λήψη της, μειώνει τις πιθανότητες υπογονιμότητας.

Σε κάθε περίπτωση προτού αρχίσετε τις προσπάθειες για να μείνετε έγκυος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος ξέρει καλύτερα από όλους το ιστορικό σας όπως και τις ελλείψεις του οργανισμού σας.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Την σημερινή εποχή η ποιότητα και η ποσότητα της επικοινωνίας έχει αλλάξει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Η μητρότητα όπως πραγματικά είναι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies