Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Όσο περνούν οι μήνες και πλησιάζει η ώρα για να φέρετε στον κόσμο το μωρό σας, οι δυσκολίες που έχετε να αντιμετωπίσετε είναι πολλές. Το γεγονός ότι οι ανάγκες του παιδιού που κυοφορείτε, είναι πολύ περισσότερες, σημαίνει πως ο οργανισμός σας έχει όλο και λιγότερες αντοχές.

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Το σίδηρο, το ασβέστιο και τόσες άλλες ουσίες που πρέπει να απορροφηθούν από το παιδί, μπορεί να μην είναι επαρκή στον οργανισμό σας και έτσι σίγουρα η κούραση και η κόπωση είναι πολύ έντονα στο κορμί σας, ειδικά αν είστε και εργαζόμενες. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση;

  • Να κοιμάστε πολύ ή τέλος πάντων όσο περισσότερο μπορείτε ώστε να μαζεύετε δυνάμεις για την επόμενη μέρα
  • Αν τα πόδια σας, από τις πολλές ώρες δουλειάς είναι πρησμένα, ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας φέρει μία λεκάνη με παγωμένο νερό στην οποία θα έχετε ρίξει λίγο πράσινο σαπούνι που βοηθάει στο να ανακουφιστείτε.
  • Αν νιώθετε πολύ χάλια πλέον μετά από κούραση, μιλήστε με τον γιατρό σας προκειμένου να σας δώσει λίγες μέρες αναρρωτικής ώστε να απέχετε από τα καθήκοντά σας και να ξεκουραστείτε.
  • Μία μέρα μην πάτε στη δουλειά και αφιερώστε την στο να ξεκουραστείτε καθώς το έχετε ανάγκη
  • Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για την κόπωση που νιώθετε μήπως και σας δώσει μεγαλύτερη δόση σιδήρου ή τέλος πάντων κάτι δυναμωτικό που θα σας βοηθήσει σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής σας.
9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Αναγνωρίστε έγκαιρα τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης

Επιλόχεια κατάθλιψη: όλα τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Καλλιτέχνιδα απεικονίζει σε σκίτσα τη ζωή της ως μαμά και εμείς ταυτιζόμαστε μαζί της (pics)

Ο λόγος; Ολοι μας μπορούμε να αναγνωρίσουμε σε αυτά στιγμές της καθημερινότητας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Πώς να κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για την καθημερινότητά του

Υπάρχουν παιδιά που δύσκολα αποκαλύπτουν τις σκέψεις τους, ακόμα και στους γονείς…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies