Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Όσο περνούν οι μήνες και πλησιάζει η ώρα για να φέρετε στον κόσμο το μωρό σας, οι δυσκολίες που έχετε να αντιμετωπίσετε είναι πολλές. Το γεγονός ότι οι ανάγκες του παιδιού που κυοφορείτε, είναι πολύ περισσότερες, σημαίνει πως ο οργανισμός σας έχει όλο και λιγότερες αντοχές.

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Το σίδηρο, το ασβέστιο και τόσες άλλες ουσίες που πρέπει να απορροφηθούν από το παιδί, μπορεί να μην είναι επαρκή στον οργανισμό σας και έτσι σίγουρα η κούραση και η κόπωση είναι πολύ έντονα στο κορμί σας, ειδικά αν είστε και εργαζόμενες. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση;

  • Να κοιμάστε πολύ ή τέλος πάντων όσο περισσότερο μπορείτε ώστε να μαζεύετε δυνάμεις για την επόμενη μέρα
  • Αν τα πόδια σας, από τις πολλές ώρες δουλειάς είναι πρησμένα, ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας φέρει μία λεκάνη με παγωμένο νερό στην οποία θα έχετε ρίξει λίγο πράσινο σαπούνι που βοηθάει στο να ανακουφιστείτε.
  • Αν νιώθετε πολύ χάλια πλέον μετά από κούραση, μιλήστε με τον γιατρό σας προκειμένου να σας δώσει λίγες μέρες αναρρωτικής ώστε να απέχετε από τα καθήκοντά σας και να ξεκουραστείτε.
  • Μία μέρα μην πάτε στη δουλειά και αφιερώστε την στο να ξεκουραστείτε καθώς το έχετε ανάγκη
  • Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για την κόπωση που νιώθετε μήπως και σας δώσει μεγαλύτερη δόση σιδήρου ή τέλος πάντων κάτι δυναμωτικό που θα σας βοηθήσει σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής σας.
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

H κοινωνική επικοινωνία είναι έμφυτη σε κάθε βρέφος και η συχνή εξάσκηση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Μυτούλες που τρέχουν. Αρκετό φλέμα. Βήχας. Φτέρνισμα. Καταστάσεις με τις οποίες έρχεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Τα περισσότερα παιδιά αντιμετωπίζουν με φοβία τα μαθηματικά. Πιστεύουν ότι δεν θα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η διακόσμηση του παιδικού δωματίου είναι ένα θέμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies