Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Όσο περνούν οι μήνες και πλησιάζει η ώρα για να φέρετε στον κόσμο το μωρό σας, οι δυσκολίες που έχετε να αντιμετωπίσετε είναι πολλές. Το γεγονός ότι οι ανάγκες του παιδιού που κυοφορείτε, είναι πολύ περισσότερες, σημαίνει πως ο οργανισμός σας έχει όλο και λιγότερες αντοχές.

Εγκυμοσύνη: Κουράζομαι πολύ. Τι να κάνω;

Το σίδηρο, το ασβέστιο και τόσες άλλες ουσίες που πρέπει να απορροφηθούν από το παιδί, μπορεί να μην είναι επαρκή στον οργανισμό σας και έτσι σίγουρα η κούραση και η κόπωση είναι πολύ έντονα στο κορμί σας, ειδικά αν είστε και εργαζόμενες. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση;

  • Να κοιμάστε πολύ ή τέλος πάντων όσο περισσότερο μπορείτε ώστε να μαζεύετε δυνάμεις για την επόμενη μέρα
  • Αν τα πόδια σας, από τις πολλές ώρες δουλειάς είναι πρησμένα, ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας φέρει μία λεκάνη με παγωμένο νερό στην οποία θα έχετε ρίξει λίγο πράσινο σαπούνι που βοηθάει στο να ανακουφιστείτε.
  • Αν νιώθετε πολύ χάλια πλέον μετά από κούραση, μιλήστε με τον γιατρό σας προκειμένου να σας δώσει λίγες μέρες αναρρωτικής ώστε να απέχετε από τα καθήκοντά σας και να ξεκουραστείτε.
  • Μία μέρα μην πάτε στη δουλειά και αφιερώστε την στο να ξεκουραστείτε καθώς το έχετε ανάγκη
  • Θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για την κόπωση που νιώθετε μήπως και σας δώσει μεγαλύτερη δόση σιδήρου ή τέλος πάντων κάτι δυναμωτικό που θα σας βοηθήσει σε αυτή τη δύσκολη περίοδο της ζωής σας.
179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονεϊκές εντολές που καταδυναστεύουν τα παιδιά

Γονεϊκές εντολές που καταδυναστεύουν τα παιδιά

Δεν υπάρχει γονιός ή τουλάχιστον υγιής γονιός που θέλει το κακό του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήρθε η ώρα να μάθετε, τι θέλουν τα παιδιά για τα Χριστούγεννα!

Ήρθε η ώρα να μάθετε, τι θέλουν τα παιδιά για τα Χριστούγεννα!

Αυτό μάλλον πρέπει να το μάθετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δώρο να κάνω στη δασκάλα του παιδιού μου τα Χριστούγεννα; Σας έχουμε ιδέες (pics)

Τι δώρο να κάνω στη δασκάλα του παιδιού μου τα Χριστούγεννα; Σας έχουμε ιδέες (pics)

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί οι σχολικές διακοπές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπάρχουν μπαμπάδες που κάνουν τα πάντα

Υπάρχουν μπαμπάδες που κάνουν τα πάντα

Γράφει η Μαρία-Λουίζα Βούρου!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies