Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Μία γυναίκα που είναι έγκυος, αυτό που πρέπει να κάνει είναι να ενισχύσει τον οργανισμό της με τροφές που θα της δίνουν ενέργεια.

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Αυτό είναι λογικό, καθώς οι απαιτήσεις του οργανισμού διπλασιάζονται καθώς μέσα της μεγαλώνει μια νέα ζωή. Εμείς σας παρουσιάζουμε τις σούπερ τροφές που καλό είναι να καταναλώνει στην περίοδο της εγκυμοσύνης της, αφού προηγουμένως ρωτήσει τον γιατρό της.

• Μπρόκολο. Είναι αντιοξειδωτικό και κάνει καλό στην όραση του μωρού ενώ ρυθμίζει την πίεσή του.
• Μπανάνες. Είναι κατάλληλες για τον περιορισμό της κατακράτησης των υγρών ενώ κάνουν τον ύπνο πιο εύκολο.
• Σολομός. Περιέχει τα οξέα ωμέγα-3 που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του μωρού σας.
• Δημητριακά ολικής άλεσης. Βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Αυγά. Είναι πλούσια σε μεταλλικό στοιχείο και βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
• Τυρί. Περιέχει πολλά λιπαρά που δυναμώνουν τα οστά του μωρού αλλά και τα δικά σας. Προσοχή όμως. Τα μη παστεριωμένα ή μαλακά τυριά είναι εντάξει αν είναι καλά μαγειρεμένα αλλιώς καλό είναι να τα αποφύγετε.
• Γλυκοπατάτα. Ενισχύει την ανοσία του μωρού, ενώ δυναμώνει τα οστά και δόντια του μωρού.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Η ενυδάτωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιάζουσας σημασίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκαπέντε υπερτροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (pics)

Δεκαπέντε υπερτροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (pics)

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτές οι υπερτροφές θα σας βοηθήσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε το υπέροχο σπίτι της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε το υπέροχο σπίτι της

Ζει την απόλυτη οικογενειακή ευτυχία με τα τρία παιδιά και το σύζυγό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Γράμμα στη νέα μαμά, που νιώθει ότι έχει κιόλας αποτύχει

Ένα γράμμα, που αξίζει να διαβάσουν όλες οι νέες μαμάδες
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης