Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Ένα ιχνοστοιχείο που λείπει από τη δίαιτα πολλών γυναικών και είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου σε ένα έμβρυο και ένα βρέφος, συστήνουν οι περισσότεροι γιατροί τόσο σε μια έγκυο γυναίκα όσο και σε μια θηλάζουσα.

Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Σχεδόν το ένα τρίτο των εγκύων γυναικών έχει μια ήπια έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου, σύμφωνα με νέα έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics).

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα λοιπόν οι γυναίκες έχουν έλλειψη ιωδίου και οι γιατροί συνιστούν, συμπληρώματα ώστε ο οργανισμός να λαμβάνει την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία, που είναι 220 μικρογραμμάρια για τις έγκυες γυναίκες και 290 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες που θηλάζουν. Έτσι λοιπόν αν κάποιες γυναίκες, δεν καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά, ψάρια αλλά και ιωδιούχο αλάτι, πρέπει να πάρουν οπωσδήποτε κάποιο συμπλήρωμα ιωδίου.

Η ενδοκρινολόγος και καθηγητής του Πανεπιστήμιου της Ιατρικής στη Βοστώνη, Ελίζαμπεθ Πιρς βοήθησε να αναπτύξει κατευθυντήριες γραμμές για την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς, που λένε ότι το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Με λίγα λόγια λοιπόν μια σοβαρή έλλειψη ιωδίου στο έμβρυο ή το βρέφος μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη νοητική υστέρηση.

Επίσης αναφέρει πώς μια ήπια έλλειψη ιωδίου σε μια μητέρα μπορεί να προκαλέσει ελαφρά μειωμένη νοημοσύνη στο παιδί της, ενώ η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί επίσης να αυξήσει την ευπάθεια σε ορισμένους περιβαλλοντικούς ρύπους, όπως το θειοκυανικό που βρίσκεται στον καπνό του τσιγάρου.

Τέλος πρέπει να θυμάστε πώς αν και το πάρα πολύ ιώδιο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία -οι γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν πολλαπλές ημερήσιες δόσεις- δεν περιέχουν όλες οι προγεννητικές βιταμίνες ιώδιο και σύμφωνα με μια έκθεση του 2009 στο New England Journal of Medicine, ορισμένες περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο σε λιγότερη ποσότητα από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Κι έρχεται η στιγμή για το παιδικό πάρτι του παιδιού σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

«Μαμά, αγαπώ την Ελενίτσα, θα την παντρευτώ και θα κάνουμε και πολλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Όπως έλεγε η διαφήμιση παλιότερα, είμαστε μακαρονάδες, τι να κάνουμε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης