Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Η εγκυμοσύνη είναι μια βαριά κατάσταση για το σώμα αλλά και την ψυχολογία μίας γυναίκας.

Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Υπάρχουν βέβαια πολλές απόψεις πάνω στο θέμα αυτό, καθώς η διάρκεια των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης από οργανισμό σε οργανισμό διαφέρει και έτσι δε θα πρέπει να είμαστε απόλυτοι.

Είστε από τις γυναίκες που στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, υποφέρετε από αϋπνίες; Μην στενοχωριέστε γιατί είμαστε εμείς εδώ για να σας δώσουμε λύση στα προβλήματά σας και στις απορίες σας. Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και σας παρουσιάζουμε μερικούς από τους τρόπους που αν τους ακολουθήσετε οι αϋπνίες θα αποτελέσουν παρελθόν.

• Ο καιρός είναι περίεργος αυτήν την εποχή, για αυτό φροντίστε η θερμοκρασία του δωματίου σας να είναι κατάλληλη. Δεν πρέπει να ζεσταίνεστε αλλά και ούτε να κρυώνετε.
• Πριν κοιμηθείτε απολαύστε ένα ζεστό αλλά όχι καυτό μπάνιο. Θα σας χαλαρώσει.
• Φροντίστε να μην τρώτε αργά και κατευθείαν να πηγαίνετε για ύπνο.
• Καλό είναι να μην έχετε ανοιχτή τηλεόραση στο δωμάτιο αλλά ούτε κι αναμμένα φώτα.
• Μην πίνετε τις απογευματινές ώρες καφέ.
• Ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο θα σας ηρεμήσει!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Πέντε φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Έτσι θα ενισχύσετε τη γονιμότητά σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για αυτό η Kate Middleton γέννησε και έφυγε την ίδια μέρα από το μαιευτήριο

Για αυτό η Kate Middleton γέννησε και έφυγε την ίδια μέρα από το μαιευτήριο

Δεν ξέρουμε για εσάς, πάντως εμείς μια απορία την είχαμε...
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης