Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι! Ένας οδηγός επιβίωσης για να νικήσετε την ζέστη

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι! Ένας οδηγός επιβίωσης για να νικήσετε την ζέστη

Το καλοκαίρι μπορεί για τους περισσότερους από εμάς να είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου, όταν όμως συμπέσει με την εγκυμοσύνη μας, μπορεί να γίνει η χειρότερη.

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι! Ένας οδηγός επιβίωσης για να νικήσετε την ζέστη

Ο λόγος; Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τις ορμόνες που «χτυπούν» κόκκινο, μας κάνουν να νιώθουμε καταβεβλημένες. Εμείς όμως φροντίσαμε για εσάς προκειμένου το καλοκαίρι να το περάσετε όσο το δυνατόν καλύτερα. Σας παρουσιάζουμε έναν οδηγό επιβίωσης που θα σας φανεί πολύ χρήσιμος, ειδικά τώρα που έχει κάνει την εμφάνισή του ο καύσωνας.

• Το κολύμπι τις πολύ πρωινές και τις απογευματινές ώρες είναι ιδανικό. Θα σας δροσίσει και είναι η καλύτερη γυμναστική. Αρκεί βέβαια να πάτε σε μία παραλία όπου θα είστε σίγουρες ότι είναι καθαρή.
• Αποφύγετε τα κοσμήματα και κυρίως τα δαχτυλίδια. Όταν έχει ζέστη και είστε έγκυος, τα άκρα σας πρήζονται.
• Το μεσημέρι κυρίως που η ζέστη είναι ανυπόφορη, φροντίστε να βάζετε μία υγρή πετσέτα στο μέτωπό σας και κοντά στο λαιμό.
• Πιείτε άφθονο νερό.
• Βγάλτε όλα τα ανοιχτόχρωμα ρούχα σας και φορέστε τα! Μακριά από τα σκούρα, που τραβάνε την ακτινοβολία. Καλό θα είναι μάλιστα να είναι βαμβακερά.
• Μην ξεχνάτε το αντιηλικό σας
• Η επιλογή του παπουτσιού είναι σημαντική και πρέπει να είναι απολύτως σωστή. Πείτε ναι στα σανδάλια και στις σαγιονάρες.
• Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί αφήνετε να σας ελέγχουν τα συναισθήματα του παιδιού σας;

Γιατί αφήνετε να σας ελέγχουν τα συναισθήματα του παιδιού σας;

Τα όρια στα παιδιά μπαίνουν μόνο όταν οι γονείς θέτουν όρια στη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι ωραίο να έχεις παιδιά με μικρή διαφορά ηλικίας

Γιατί είναι ωραίο να έχεις παιδιά με μικρή διαφορά ηλικίας

Είναι καλύτερα να έχουν τα αδέλφια διαφορά ηλικίας ή όχι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίες γέννας δείχνουν το "πρόσωπο" της πραγματικής ευτυχίας

Φωτογραφίες γέννας δείχνουν το "πρόσωπο" της πραγματικής ευτυχίας

Μια γυναίκα ανακαλύπτει την πραγματική ευτυχία, μόλις κρατά στην αγκαλιά της το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H Μαρία Λουίζα Βούρου είναι έγκυος - Οι πρώτες φωτογραφίες της εγκυμοσύνης της

H Μαρία Λουίζα Βούρου είναι έγκυος - Οι πρώτες φωτογραφίες της εγκυμοσύνης της

Τελικά το νέο επιβεβαιώθηκε και η Μαρία Λουίζα Βούρου είναι έγκυος!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης