Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και αυτό δεν χρειάζεται να αποδειχτεί επιστημονικά. Κατά το πρώτο τρίμηνο η σωματική κούραση είναι πολύ έντονη καθώς το κορμί μας προσπαθεί να ανταπεξέλθει και να προσαρμοστεί στις αλλαγές.

Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Είναι μεγάλη η ανάγκη μας λοιπόν να νιώθουμε ενέργεια, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με καλή διάθεση του μήνες που έπονται. Πως θα το καταφέρουμε; Διαβάστε μερικές δοκιμασμένες «συνταγές»:

- Απολαύστε τον ύπνο σας όταν νιώθετε κουρασμένη ή άτονη χωρίς τύψεις, το σώμα σας, σας λέει μόνο του τι χρειάζεται. 

- Τρώτε σωστά και υγιεινά λαμβάνοντας όλες τις βιταμίνες και όλα χρειάζεται ένας οργανισμός για να νιώθει γερός!

- Ασκηθείτε! Το χαλαρό περπάτημα θα σας κάνει καλό και θα σας  χαρίσει ενέργεια.

- Να πίνετε αρκετό νερό, ώστε να μην αφυδατώνεται ο οργανισμός και νιώθετε ατονία.

- Χαλαρώστε με τις αγαπημένες συνήθειες. Πηγαίνετε σινεμά, απολαύστε ένα δείπνο με τον αγαπημένο σας έξω, κάντε ένα κοντινό ταξίδι.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Μία εβδομάδα στο σχολείο, ένα θερμόμετρο που δουλεύει ακατάπαυστα και ένα σπασμένο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Σχολική φοβία: Αν το παιδί σας φοβάται το σχολείο τότε... έχει σχολική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειρήνη Καραγεώργη: Φωτογραφίες της νέας μούσας του Ανδρέα Γεωργίου με τα παιδιά της (pics)

Ειρήνη Καραγεώργη: Φωτογραφίες της νέας μούσας του Ανδρέα Γεωργίου με τα παιδιά της (pics)

Η Ειρήνη Καραγεώργη είναι η νέα πρωταγωνίστρια στην πολυαναμενόμενη σειρά του Ανδρέα Γεωργίου «8…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

Η online πλατφόρμα του TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό