Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και αυτό δεν χρειάζεται να αποδειχτεί επιστημονικά. Κατά το πρώτο τρίμηνο η σωματική κούραση είναι πολύ έντονη καθώς το κορμί μας προσπαθεί να ανταπεξέλθει και να προσαρμοστεί στις αλλαγές.

Νιώσε ξεκούραστη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου

Είναι μεγάλη η ανάγκη μας λοιπόν να νιώθουμε ενέργεια, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με καλή διάθεση του μήνες που έπονται. Πως θα το καταφέρουμε; Διαβάστε μερικές δοκιμασμένες «συνταγές»:

- Απολαύστε τον ύπνο σας όταν νιώθετε κουρασμένη ή άτονη χωρίς τύψεις, το σώμα σας, σας λέει μόνο του τι χρειάζεται. 

- Τρώτε σωστά και υγιεινά λαμβάνοντας όλες τις βιταμίνες και όλα χρειάζεται ένας οργανισμός για να νιώθει γερός!

- Ασκηθείτε! Το χαλαρό περπάτημα θα σας κάνει καλό και θα σας  χαρίσει ενέργεια.

- Να πίνετε αρκετό νερό, ώστε να μην αφυδατώνεται ο οργανισμός και νιώθετε ατονία.

- Χαλαρώστε με τις αγαπημένες συνήθειες. Πηγαίνετε σινεμά, απολαύστε ένα δείπνο με τον αγαπημένο σας έξω, κάντε ένα κοντινό ταξίδι.

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε φωτογραφίες των παιδιών που δεν πρέπει να δημοσιεύετε στα social media (pics)

Πέντε φωτογραφίες των παιδιών που δεν πρέπει να δημοσιεύετε στα social media (pics)

Ποιες φωτογραφίες των παιδιών σας δεν πρέπει να δημοσιεύετε ΠΟΤΕ στο διαδίκτυο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί πρέπει να παίρνω φολικό οξύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη; (pics)

Γιατί πρέπει να παίρνω φολικό οξύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη; (pics)

Φολικό οξύ: Ποια η χρησιμότητά του πριν και μετά την εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννέα αλήθειες γύρω από τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης (pics)

Εννέα αλήθειες γύρω από τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης (pics)

Όλα όσα νιώθει μία έγκυος στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίες που αποτυπώνουν την καθημερινότητα με τα παιδιά μας χωρίς... φίλτρα

Φωτογραφίες που αποτυπώνουν την καθημερινότητα με τα παιδιά μας χωρίς... φίλτρα

Πώς είναι η καθημερινότητά με τα παιδιά σας στο σπίτι;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies