Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Πολλές γυναίκες που η εγκυμοσύνη τους συνεχίζεται το καλοκαίρι, νιώθουν εγκλωβισμένες, καθώς η ζέστη τις ενοχλεί και η δραστηριότητά τους μειώνεται.

Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς και σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές ώστε να περάσετε αυτό το διάστημα με όσο το δυνατόν λιγότερα προβλήματα.

• Καταρχήν, το ντύσιμό σας θα πρέπει να είναι άνετο κι ελαφρύ. Προτιμήστε τα ανοιχτά χρώματα και τα βαμβακερά υφάσματα.
• Αποφύγετε να κυκλοφορείτε στους δρόμους τις μεσημεριανές ώρες, που ο ήλιος είναι πολύ καυτός. Σε περίπτωση που έχουμε κύμα καύσωνα, μείνετε σε δροσερούς χώρους με κλιματισμό.
• Τα μεσημέρια, αν δεν εργάζεστε το καλύτερο θα ήταν να κοιμηθείτε.
• Το καπέλο είναι απαραίτητο, ενώ καλό θα είναι να έχετε στην τσάντα σας ένα μπουκάλι με νερό.
• Όταν κάθεστε, βάλτε τα πόδια σας ψηλά. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεται το πρήξιμο των κάτω άκρων.
• Η έντονη φαγούρα, που παρουσιάζεται τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με χλιαρά ντους και χρήση της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας.
• Αν θέλετε να φύγετε κάποιο τριήμερο, φροντίστε στο μέρος που θα πάτε να υπάρχει νοσοκομείο.
• Μην καταναλώνετε πολλά φρούτα, αναψυκτικά και παγωτά.
• Τα φαγητά που τρώτε καλό θα ήταν να μην περιέχουν αλάτι.
• Τα πολλά και τα μικρά γεύματα θα σας βοηθήσουν να κρατηθείτε σε φόρμα.
• Αποφύγετε τα θαλάσσια σπορ και τις ώρες που ο ήλιος καίει
• Το μπάνιο σας στη θάλασσα καλό θα ήταν να γίνεται τις πολύ πρωινές ώρες ή αργά το απόγευμα.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Ο υπέροχος δεσμός των παιδιών με τη γιαγιά και τον παππού μέσα από φωτογραφίες

Η γνωστή φωτογράφος Ivette Ivens που οι περισσότεροι γνωρίζουν μέσα από τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρία βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα

Τρία βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα

Γιατί μελανιάζουν,παρουσιάζουν ξηροδερμία ή εξάνθημα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύψος παιδιού: Τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ψηλώσει (pics)

Ύψος παιδιού: Τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί σας να ψηλώσει (pics)

Ανησυχείτε για το ύψος του παιδιού σας; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι τα πρώτα του γενέθλια; Ορίστε ιδέες για πάρτι με θέμα τα ζώα

Είναι τα πρώτα του γενέθλια; Ορίστε ιδέες για πάρτι με θέμα τα ζώα

Πάρτι με θέμα τα ζώα; Γιατί όχι...
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης