Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Πολλές γυναίκες που η εγκυμοσύνη τους συνεχίζεται το καλοκαίρι, νιώθουν εγκλωβισμένες, καθώς η ζέστη τις ενοχλεί και η δραστηριότητά τους μειώνεται.

Καλοκαίρι κι εγκυμοσύνη! Τι πρέπει να προσέχουμε;

Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς και σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές ώστε να περάσετε αυτό το διάστημα με όσο το δυνατόν λιγότερα προβλήματα.

• Καταρχήν, το ντύσιμό σας θα πρέπει να είναι άνετο κι ελαφρύ. Προτιμήστε τα ανοιχτά χρώματα και τα βαμβακερά υφάσματα.
• Αποφύγετε να κυκλοφορείτε στους δρόμους τις μεσημεριανές ώρες, που ο ήλιος είναι πολύ καυτός. Σε περίπτωση που έχουμε κύμα καύσωνα, μείνετε σε δροσερούς χώρους με κλιματισμό.
• Τα μεσημέρια, αν δεν εργάζεστε το καλύτερο θα ήταν να κοιμηθείτε.
• Το καπέλο είναι απαραίτητο, ενώ καλό θα είναι να έχετε στην τσάντα σας ένα μπουκάλι με νερό.
• Όταν κάθεστε, βάλτε τα πόδια σας ψηλά. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεται το πρήξιμο των κάτω άκρων.
• Η έντονη φαγούρα, που παρουσιάζεται τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με χλιαρά ντους και χρήση της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας.
• Αν θέλετε να φύγετε κάποιο τριήμερο, φροντίστε στο μέρος που θα πάτε να υπάρχει νοσοκομείο.
• Μην καταναλώνετε πολλά φρούτα, αναψυκτικά και παγωτά.
• Τα φαγητά που τρώτε καλό θα ήταν να μην περιέχουν αλάτι.
• Τα πολλά και τα μικρά γεύματα θα σας βοηθήσουν να κρατηθείτε σε φόρμα.
• Αποφύγετε τα θαλάσσια σπορ και τις ώρες που ο ήλιος καίει
• Το μπάνιο σας στη θάλασσα καλό θα ήταν να γίνεται τις πολύ πρωινές ώρες ή αργά το απόγευμα.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα καλύτερα θερμόμετρα για μωρά (pics)

Τα καλύτερα θερμόμετρα για μωρά (pics)

Αυτά τα θερμόμετρα θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν το μωρό σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε συμβουλές ασφάλειας για το μπάνιο του μωρού και των μικρών παιδιών

Πέντε συμβουλές ασφάλειας για το μπάνιο του μωρού και των μικρών παιδιών

Πώς θα κάνετε μπάνιο στο μωρό και θα είναι ασφαλές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λευτέρης Πετρούνιας: Μπήκε στο πάρκο για να παίξει με την κόρη του

Λευτέρης Πετρούνιας: Μπήκε στο πάρκο για να παίξει με την κόρη του

Η Βασιλική Μιλλούση δεν θα μπορούσε να μην απαθανατίσει τη στιγμή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Εσείς γνωρίζετε τα συμπτώματα εγκυμοσύνης; Από τη ναυτία μέχρι την κόπωση, ιδού…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Μετακινήσεις από νομό σε νομό: Έτσι θα δοθεί το «πράσινο φως» λέει ο Χαραλάμπος Γώγος
«Τσουνάμι» καταγγελιών σε βάρος καθηγητή του ΑΠΘ: «Πάνω από 100» (vid)
Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»
Πολεμικό Ναυτικό: Μήνυμα στον Ερντογάν από τον... εφιάλτη του! Βολή τορπίλης από το Υ/Β «Κατσώνης»
Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου
Αναδρομικά: Απόφαση «βόμβα» ανοίγει παράθυρο για επιστροφή με τόκο 6%
Survivor Spoiler 19/1: Αυτοί κερδίζουν σήμερα τη δεύτερη μάχη ασυλίας...
Φρίκη: Αποκεφάλισε 17χρονη και πέταξε το κεφάλι της στην αυλή της μητέρας της
Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)
Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά
Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού
Κάτια Ταραμπάνκο: Ποια η κατάσταση της υγεία της – Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή της
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας