Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Αρκετές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους έρχονται αντιμέτωπες με πρωτόγνωρες καταστάσεις.

Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Κάτι βέβαια απολύτως λογικό, σύμφωνα με τους ειδικούς, μιας και η περίοδος αυτή για τον οργανισμό, είναι ένα σοκ.

Ένα λοιπόν από τα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μία έγκυος γυναίκα είναι κι αυτό της δυσκοιλιότητας, ακόμη κι αν ποτέ δεν της είχε συμβεί στο παρελθόν.

Ο λόγος εμφάνισής της, όπως αναφέρουν οι γιατροί οφείλεται στην ορμόνη της προγεστερόνης. Αυτή προκαλεί χαλάρωση στους μύες του εντέρου κι έτσι μειώνεται η κινητικότητά του με αποτέλεσμα να εμφανίζεται η δυσκοιλιότητα.

Σε όλα όμως τα προβλήματα υπάρχουν κι οι λύσεις. Πρωταρχικά η έγκυος γυναίκα, αφού συζητήσει το θέμα αυτό με τον γιατρό της, θα πρέπει να αλλάξει τις διατροφικές της συνήθειες. Καλό είναι να εντάξει στο καθημερινό της διαιτολόγιο, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Λαχανικά, φρούτα, πολύ νερό, φυσικοί χυμοί, δημητριακά αλλά και δαμάσκηνα είναι απαραίτητα. Όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, το περπάτημα κάνει πολύ καλό, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Αν όμως, η δυσκοιλιότητα επιμείνει, πρέπει να μιλήσετε άμεσα με τον γιατρό σας. Είναι ο μόνος που μπορεί να σας δώσει τη λύση.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αναμφίβολα, ο κάθε μαθητής είναι ξεχωριστός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογράφος απαθανάτισε από το πίσω κάθισμα τη γέννα αυτής της γυναίκας στο αυτοκίνητο (pics)

Φωτογράφος απαθανάτισε από το πίσω κάθισμα τη γέννα αυτής της γυναίκας στο αυτοκίνητο (pics)

Η Jennifer Benker, φωτογράφος και μαία, παίρνει τη δουλειά της στα σοβαρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη

Δέκα ασφαλείς ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπισκότα πάστα φλώρα και καλή σχολική χρονιά

Μπισκότα πάστα φλώρα και καλή σχολική χρονιά

Για τις μαμάδες, η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο σημαίνει την πλήρη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies