Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Αρκετές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους έρχονται αντιμέτωπες με πρωτόγνωρες καταστάσεις.

Πως να αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;

Κάτι βέβαια απολύτως λογικό, σύμφωνα με τους ειδικούς, μιας και η περίοδος αυτή για τον οργανισμό, είναι ένα σοκ.

Ένα λοιπόν από τα προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει μία έγκυος γυναίκα είναι κι αυτό της δυσκοιλιότητας, ακόμη κι αν ποτέ δεν της είχε συμβεί στο παρελθόν.

Ο λόγος εμφάνισής της, όπως αναφέρουν οι γιατροί οφείλεται στην ορμόνη της προγεστερόνης. Αυτή προκαλεί χαλάρωση στους μύες του εντέρου κι έτσι μειώνεται η κινητικότητά του με αποτέλεσμα να εμφανίζεται η δυσκοιλιότητα.

Σε όλα όμως τα προβλήματα υπάρχουν κι οι λύσεις. Πρωταρχικά η έγκυος γυναίκα, αφού συζητήσει το θέμα αυτό με τον γιατρό της, θα πρέπει να αλλάξει τις διατροφικές της συνήθειες. Καλό είναι να εντάξει στο καθημερινό της διαιτολόγιο, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Λαχανικά, φρούτα, πολύ νερό, φυσικοί χυμοί, δημητριακά αλλά και δαμάσκηνα είναι απαραίτητα. Όσο απίστευτο κι αν σας φαίνεται, το περπάτημα κάνει πολύ καλό, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Αν όμως, η δυσκοιλιότητα επιμείνει, πρέπει να μιλήσετε άμεσα με τον γιατρό σας. Είναι ο μόνος που μπορεί να σας δώσει τη λύση.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης