Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος, θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές να συμβαίνουν καθημερινά τόσο στο σώμα της, όσο και στην ψυχολογία της.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Δεν είναι όμως μόνο αυτές οι αλλαγές, αφού αρκετές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλάζουν ακόμη και τις διατροφικές τους συνήθειες. Φαγητά τα οποία δεν έτρωγαν πριν την εγκυμοσύνη, τώρα τα ζητούν πώς και πώς, αλλά και το αντίθετο!

Εμείς όμως συμβουλευτήκαμε ειδικούς για να μας πουν, ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Τροφές που μπορεί να είναι νόστιμες, αλλά εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία!

• Το συκώτι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, αλλά δεν είναι καλό να καταναλώνεται αυτούς τους μήνες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει η μεγάλη συγκέντρωση αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες κατά τον τοκετό.
• Οτιδήποτε αλκοολούχο πρέπει να αποφεύγεται. Το αλκοόλ ευθύνεται για γενετικές ανωμαλίες.
• Αν τρώτε τόνο, καλό θα είναι να τον περιορίσετε στη μία φορά την εβδομάδα, καθώς περιέχει υδράργυρο.
• Μακριά από μαλακά τυριά. Περιέχουν ένα βακτήριο, τη λιστέρια που προκαλεί λιστερίωση. Η εμφάνισή της μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή.
• Αν είστε από εκείνες που πίνουν πολύ καφέ, καλό να είναι τον ελαττώσετε για αυτούς τους 9 μήνες. Η υπερβολική ποσότητα καφείνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
• Υπάρχουν γλυκά που περιέχουν ωμά αυγά. Ένα από αυτά είναι η μους. Καλό είναι να αποφεύγεται γιατί τα αυγά αν δεν είναι καλά, μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.
• Ό,τι κρέας επιλέξετε να φάτε, πρέπει να είναι ψημένο πολύ καλά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

«Η δική σου δουλειά είναι το διάβασμα»: Πρέπει να λέμε αυτή τη φράση στα παιδιά μας;

Σήμερα η σχολική ζωή των παιδιών είναι στο επίκεντρο της οικογενειακής ζωής.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Τα σχολεία ξεκίνησαν, το παιδί σας πηγαινοέρχεται κάθε μέρα, το βλέπετε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Μαθησιακές δυσκολίες παιδιού: Τι αφορούν και πότε πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό;

Το παιδί ξεδιπλώνει τις γλωσσικές ικανότητες ου με το χρόνο. Όλα τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Συνταγή για ακαταμάχητες μπάρες σοκολάτας cheesecake (vid)

Αν λατρεύετε τη σοκολάτα, τότε αυτές οι μπάρες θα γίνουν οι αγαπημένες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies