Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος, θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές να συμβαίνουν καθημερινά τόσο στο σώμα της, όσο και στην ψυχολογία της.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Δεν είναι όμως μόνο αυτές οι αλλαγές, αφού αρκετές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλάζουν ακόμη και τις διατροφικές τους συνήθειες. Φαγητά τα οποία δεν έτρωγαν πριν την εγκυμοσύνη, τώρα τα ζητούν πώς και πώς, αλλά και το αντίθετο!

Εμείς όμως συμβουλευτήκαμε ειδικούς για να μας πουν, ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Τροφές που μπορεί να είναι νόστιμες, αλλά εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία!

• Το συκώτι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, αλλά δεν είναι καλό να καταναλώνεται αυτούς τους μήνες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει η μεγάλη συγκέντρωση αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες κατά τον τοκετό.
• Οτιδήποτε αλκοολούχο πρέπει να αποφεύγεται. Το αλκοόλ ευθύνεται για γενετικές ανωμαλίες.
• Αν τρώτε τόνο, καλό θα είναι να τον περιορίσετε στη μία φορά την εβδομάδα, καθώς περιέχει υδράργυρο.
• Μακριά από μαλακά τυριά. Περιέχουν ένα βακτήριο, τη λιστέρια που προκαλεί λιστερίωση. Η εμφάνισή της μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή.
• Αν είστε από εκείνες που πίνουν πολύ καφέ, καλό να είναι τον ελαττώσετε για αυτούς τους 9 μήνες. Η υπερβολική ποσότητα καφείνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
• Υπάρχουν γλυκά που περιέχουν ωμά αυγά. Ένα από αυτά είναι η μους. Καλό είναι να αποφεύγεται γιατί τα αυγά αν δεν είναι καλά, μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.
• Ό,τι κρέας επιλέξετε να φάτε, πρέπει να είναι ψημένο πολύ καλά.

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο γάλα χωράει το στομάχι του μωρού σας τις πρώτες δύο εβδομάδες της ζωής του

Πόσο γάλα χωράει το στομάχι του μωρού σας τις πρώτες δύο εβδομάδες της ζωής του

Πόσο μεγαλώνει το στομάχι του μωρού Πόσο γάλα πρέπει να πίνει Πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έγκυος τα Χριστούγεννα; Tips για ξεκούραστες και χαρούμενες γιορτές

Έγκυος τα Χριστούγεννα; Tips για ξεκούραστες και χαρούμενες γιορτές

Προσοχή στη διατροφή Αγορές – Δώρα Ψηλά τακούνια Συνωστισμός Μην ξεχνάτε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Το σκληρό μάθημα που πήρα όταν έγινα μαμά για δεύτερη φορά»

«Το σκληρό μάθημα που πήρα όταν έγινα μαμά για δεύτερη φορά»

Μία μαμά γράφει για την καθημερινότητα με ένα νεογέννητο και ένα νήπιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να βρω τις γόνιμες ημέρες μου μετρώντας τη θερμοκρασία μου;

Μπορώ να βρω τις γόνιμες ημέρες μου μετρώντας τη θερμοκρασία μου;

Τι είναι η βασική θερμοκρασία και πώς ρυθμίζεται; Τι σχέση έχει η…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)