Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος, θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές να συμβαίνουν καθημερινά τόσο στο σώμα της, όσο και στην ψυχολογία της.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Δεν είναι όμως μόνο αυτές οι αλλαγές, αφού αρκετές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλάζουν ακόμη και τις διατροφικές τους συνήθειες. Φαγητά τα οποία δεν έτρωγαν πριν την εγκυμοσύνη, τώρα τα ζητούν πώς και πώς, αλλά και το αντίθετο!

Εμείς όμως συμβουλευτήκαμε ειδικούς για να μας πουν, ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Τροφές που μπορεί να είναι νόστιμες, αλλά εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία!

• Το συκώτι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, αλλά δεν είναι καλό να καταναλώνεται αυτούς τους μήνες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει η μεγάλη συγκέντρωση αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες κατά τον τοκετό.
• Οτιδήποτε αλκοολούχο πρέπει να αποφεύγεται. Το αλκοόλ ευθύνεται για γενετικές ανωμαλίες.
• Αν τρώτε τόνο, καλό θα είναι να τον περιορίσετε στη μία φορά την εβδομάδα, καθώς περιέχει υδράργυρο.
• Μακριά από μαλακά τυριά. Περιέχουν ένα βακτήριο, τη λιστέρια που προκαλεί λιστερίωση. Η εμφάνισή της μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή.
• Αν είστε από εκείνες που πίνουν πολύ καφέ, καλό να είναι τον ελαττώσετε για αυτούς τους 9 μήνες. Η υπερβολική ποσότητα καφείνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
• Υπάρχουν γλυκά που περιέχουν ωμά αυγά. Ένα από αυτά είναι η μους. Καλό είναι να αποφεύγεται γιατί τα αυγά αν δεν είναι καλά, μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.
• Ό,τι κρέας επιλέξετε να φάτε, πρέπει να είναι ψημένο πολύ καλά.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Πώς να βελτιώσετε την επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας

Την σημερινή εποχή η ποιότητα και η ποσότητα της επικοινωνίας έχει αλλάξει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Οι αστείες αλλά και οι δύσκολες στιγμές της μητρότητας μέσα από τα σκίτσα μιας μαμάς (pics)

Η μητρότητα όπως πραγματικά είναι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies