Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Όταν μία γυναίκα μείνει έγκυος, θα παρατηρήσει πολλές αλλαγές να συμβαίνουν καθημερινά τόσο στο σώμα της, όσο και στην ψυχολογία της.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω στην εγκυμοσύνη;

Δεν είναι όμως μόνο αυτές οι αλλαγές, αφού αρκετές γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, αλλάζουν ακόμη και τις διατροφικές τους συνήθειες. Φαγητά τα οποία δεν έτρωγαν πριν την εγκυμοσύνη, τώρα τα ζητούν πώς και πώς, αλλά και το αντίθετο!

Εμείς όμως συμβουλευτήκαμε ειδικούς για να μας πουν, ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Τροφές που μπορεί να είναι νόστιμες, αλλά εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία!

• Το συκώτι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, αλλά δεν είναι καλό να καταναλώνεται αυτούς τους μήνες. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει η μεγάλη συγκέντρωση αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες κατά τον τοκετό.
• Οτιδήποτε αλκοολούχο πρέπει να αποφεύγεται. Το αλκοόλ ευθύνεται για γενετικές ανωμαλίες.
• Αν τρώτε τόνο, καλό θα είναι να τον περιορίσετε στη μία φορά την εβδομάδα, καθώς περιέχει υδράργυρο.
• Μακριά από μαλακά τυριά. Περιέχουν ένα βακτήριο, τη λιστέρια που προκαλεί λιστερίωση. Η εμφάνισή της μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αποβολή.
• Αν είστε από εκείνες που πίνουν πολύ καφέ, καλό να είναι τον ελαττώσετε για αυτούς τους 9 μήνες. Η υπερβολική ποσότητα καφείνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.
• Υπάρχουν γλυκά που περιέχουν ωμά αυγά. Ένα από αυτά είναι η μους. Καλό είναι να αποφεύγεται γιατί τα αυγά αν δεν είναι καλά, μπορεί να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση.
• Ό,τι κρέας επιλέξετε να φάτε, πρέπει να είναι ψημένο πολύ καλά.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η ενδομητρίωση;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φυτικές ίνες: Πώς συμβάλλουν στην υγεία του παιδιού;

Φυτικές ίνες: Πώς συμβάλλουν στην υγεία του παιδιού;

Ποια τα οφέλη των φυτικών ινών στη διατροφή του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Δε φαντάζεστε τι ντύθηκε ο γιος της στο σπίτι (pics)

Φαίη Σκορδά: Δε φαντάζεστε τι ντύθηκε ο γιος της στο σπίτι (pics)

Ένα απίθανο Instagram Story με τον γιο της ανέβασε η Φαίη Σκορδά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονείς, υπηρέτες των παιδιών τους

Γονείς, υπηρέτες των παιδιών τους

Μπορεί να ακούγεται τραβηγμένο αλλά σκεφτείτε πόσες φορές έχετε ακούσει από τα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Επίθεση στον σταθμάρχη του μετρό: Νέο βίντεο-ντοκουμέντο από τον άγριο ξυλοδαρμό
Κρούσματα σήμερα: 139 βρέθηκαν στην Αττική - Ο χάρτης της πανδημίας
Σοκαριστική υπόθεση στη Θεσσαλονίκη: Βίαζε ανήλικη δίνοντας χαρτζιλίκια
Σοφία Μπεκατώρου - Η πρώτη ανάρτηση: Ευγνωμοσύνη για τη στήριξη - Δέσμευση «να βγουν όλα στο φως»
Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;
Κορονοϊός - Έρευνα: Το 30% όσων αναρρώνουν επιστρέφουν στην κλινική - Ένας στους οκτώ πεθαίνει
Εστίαση: Πότε θα ανοίξει – Τι θα κρίνει την λειτουργία μπαρ και εστιατορίων
Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»
Παγωμένα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει το σύμπτωμα (εικόνες)
Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα
Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)
Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας